懷孕初期是指早期妊娠，此時(shí)上班久坐的影響一般有血液循環(huán)不暢、便秘、肥胖、子宮脫垂、影響胎兒正常發(fā)育等。
1、血液循環(huán)不暢：久坐可能會(huì)導(dǎo)致早期妊娠女性的血液循環(huán)速度變慢，容易出現(xiàn)血栓的癥狀。建議定一個(gè)鬧鐘，經(jīng)常站起來(lái)散步。
2、便秘：如果早期妊娠女性長(zhǎng)時(shí)間坐著，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道的蠕動(dòng)速度變慢，進(jìn)而出現(xiàn)便秘的癥狀。建議多吃富含膳食纖維的食物，如西藍(lán)花、香蕉等，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。
3、肥胖：早期妊娠女性久坐，運(yùn)動(dòng)量較少，身體的脂肪難以消耗，可能會(huì)導(dǎo)致肥胖。建議飯后散步十分鐘，有利于消耗食物帶來(lái)的熱量。
4、子宮脫垂：久坐可能會(huì)導(dǎo)致早期妊娠女性的肌肉支撐子宮的時(shí)間變長(zhǎng)，可能會(huì)引起子宮脫垂。建議適當(dāng)增加睡眠的時(shí)間，進(jìn)而可以增加躺臥的時(shí)間，減少肌肉的支撐壓力。
5、影響胎兒正常發(fā)育：久坐可能會(huì)導(dǎo)致早期妊娠女性的血液循環(huán)變慢，血液運(yùn)送氧氣的速度會(huì)變慢，進(jìn)而使胎兒的氧氣變少，可能會(huì)影響胎兒正常發(fā)育。
建議早期妊娠女性不要久坐，可以坐、臥、行相結(jié)合，有利于緩解影響。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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