腳痛可能由足底筋膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、外傷、骨質(zhì)疏松、糖尿病周圍神經(jīng)病變等原因引起,通常表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。
足底筋膜炎可能與長期站立、過度運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為足跟部刺痛,晨起時(shí)癥狀明顯。可通過熱敷、穿戴足弓支撐鞋墊緩解,疼痛嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎通常與高尿酸血癥有關(guān),表現(xiàn)為第一跖趾關(guān)節(jié)突發(fā)紅腫熱痛。需限制高嘌呤食物攝入,急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、依托考昔片控制炎癥。
足部扭傷或骨折可能導(dǎo)致局部瘀斑、壓痛。傷后48小時(shí)內(nèi)應(yīng)冰敷,后期可熱敷促進(jìn)恢復(fù),嚴(yán)重骨折需石膏固定。
中老年人足部疼痛可能與骨量減少有關(guān),伴隨身高變矮、駝背。建議補(bǔ)充鈣劑和維生素D,必要時(shí)使用阿侖膦酸鈉片進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療。
長期血糖控制不佳可能導(dǎo)致足部刺痛、麻木感。需嚴(yán)格監(jiān)測血糖,可遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、硫辛酸膠囊營養(yǎng)神經(jīng)。
日常應(yīng)注意選擇寬松舒適的鞋子,避免長時(shí)間行走或站立,運(yùn)動(dòng)前做好熱身。中老年人群建議定期檢測骨密度和尿酸水平,糖尿病患者需每日檢查足部皮膚。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、明顯腫脹,應(yīng)及時(shí)至骨科或內(nèi)分泌科就診,完善X線、尿酸檢測等檢查明確病因。
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