糖醋水的功效與作用有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、益氣生津、促進(jìn)消化、預(yù)防中暑、促進(jìn)血管健康等,對(duì)身體健康有利。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):糖醋水中含有一定的碳水化合物、水分,適量喝可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),為身體活動(dòng)提供能量。
2、益氣生津:糖醋水可以益氣斂陰,若是有神疲乏力、食少納呆、口渴等情況出現(xiàn),適量喝能夠起到緩解效果。
3、促進(jìn)消化:糖醋水中含有一定的乙酸成分,可以促進(jìn)唾液、胃液分泌,能夠增強(qiáng)消化功能,有利于身體健康。
4、預(yù)防中暑:在夏天的氣溫比較高,身體的代謝功能比較旺盛,可能會(huì)有中暑的情況,出現(xiàn)此時(shí)適量喝糖醋水可以預(yù)防中暑。
5、促進(jìn)血管健康:糖醋水中的醋酸成分還有改善血脂的效果,能夠降低膽固醇,對(duì)心血管健康有利。
建議適量喝糖醋水,以免對(duì)胃腸造成刺激,影響身體健康。
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