菊花一般具有抗氧化作用，可以適當(dāng)飲用菊花茶，對身體健康有一定好處。
菊花具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、抗菌、消炎的作用，常用于治療發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛等癥狀，菊花還具有抗氧化的作用，菊花中含有黃酮類物質(zhì)、三萜、揮發(fā)油、甾醇、多糖等物質(zhì)，其中的黃酮類物質(zhì)具有較強(qiáng)的抗氧化作用，能夠清除體內(nèi)的自由基，自由基具有強(qiáng)氧化性，可損害機(jī)體的組織和細(xì)胞，對人體的肌膚造成損傷，所以可以用菊花沖泡茶水飲用，能夠延緩肌膚衰老，在一定程度上達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用。但是需要適量飲用，菊花性寒，如果過量飲用會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒，出現(xiàn)腹瀉、腹痛、手腳冰涼等情況。
菊花雖然有很多益處，但是在飲用菊花茶時(shí)，要注意對菊花過敏的人群禁止服用。菊花性涼，老人、小孩或孕婦等脾胃虛弱者喝菊花茶，可能會(huì)刺激胃腸道，所以不建議飲用。菊花中的類黃酮物質(zhì)有抗氧化作用，但是需要注意要隨泡隨飲，不要隔夜，因?yàn)轭慄S酮物質(zhì)不穩(wěn)定，放置時(shí)間久了容易變質(zhì)，抗氧化的作用會(huì)降低，并且過夜菊花茶中維生素C的含量有所降低，營養(yǎng)價(jià)值也會(huì)降低，因此不建議繼續(xù)飲用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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