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寶寶發(fā)燒該怎么推拿

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寶寶發(fā)燒可通過清天河水、推三關、退六腑、揉太陽穴、推坎宮等推拿手法輔助退熱。

一、清天河水

清天河水是小兒推拿中常用的清熱手法，位置在前臂內側正中，從腕橫紋至肘橫紋成一條直線。操作時，家長用食指和中指指腹，從寶寶的手腕向手肘方向做直線推動，頻率以每分鐘200次為宜。該手法性質平和，微涼，主要功效為清熱解表，瀉火除煩，適用于外感發(fā)熱、內傷發(fā)熱等多種情況引起的體溫升高，尤其對熱勢不高、伴有煩躁哭鬧的寶寶有較好的安撫和退熱效果。操作時需注意力度均勻柔和，可在寶寶前臂涂抹少量嬰兒潤膚油以減少摩擦。

二、推三關

推三關位于前臂橈側，從腕橫紋至肘橫紋成一直線。操作時，家長用拇指橈側面或食指、中指指腹，從寶寶的腕部向肘部方向直推。該手法性溫熱，具有溫陽散寒、發(fā)汗解表的功效，主要適用于風寒感冒初期引起的發(fā)熱，癥狀常伴有怕冷、無汗、鼻塞、流清涕等。對于因受涼導致的發(fā)熱，推三關能幫助寶寶發(fā)汗，使邪氣隨汗而出，從而達到退熱目的。但若寶寶已是高熱、面紅、口渴，屬于風熱證時，則不宜單獨使用此手法。

三、退六腑

退六腑位于前臂尺側，從肘橫紋至腕橫紋成一直線。操作時，家長用拇指指腹或食指、中指指腹，從寶寶的肘部向腕部方向直推。該手法性寒涼，功效為清熱、涼血、解毒，力度較強，適用于實熱證或高熱，寶寶常表現(xiàn)為體溫超過39攝氏度、面色發(fā)紅、口渴喜飲、大便干結、小便黃赤等癥狀。退六腑與清天河水常配合使用以增強清熱效果，但因其清熱力量峻猛，不宜久用或過量，中病即止，以免損傷寶寶陽氣。

四、揉太陽穴

揉太陽穴的位置在眉梢與外眼角連線中點向后約一橫指的凹陷處。操作時，家長用雙手拇指指腹，分別置于寶寶兩側太陽穴上，做輕柔的旋轉按揉。該手法主要功效為疏風解表、清熱明目、鎮(zhèn)靜止痛，適用于寶寶發(fā)燒時伴有頭痛、頭暈、眼睛不適或煩躁不安的情況。通過按揉可以放松頭面部肌肉，緩解因發(fā)熱引起的頭部不適感，幫助寶寶安靜下來，有利于休息和恢復。操作時力度要輕緩，以寶寶感覺舒適為度。

五、推坎宮

推坎宮又稱推眉弓，位置自眉頭起沿眉弓向眉梢成一直線。操作時，家長用雙手拇指指腹從寶寶的眉頭向眉梢方向分推。該手法具有疏風解表、醒腦明目、止頭痛的功效，常作為小兒外感發(fā)熱推拿的起手式或結束手法。適用于各種感冒引起的發(fā)熱，尤其對伴有鼻塞、流涕、眼睛紅癢或前額頭痛的寶寶效果較好。推坎宮能放松眼眶周圍的肌肉，刺激相關穴位，幫助疏通經絡，發(fā)散表邪，常與開天門、揉太陽等手法配合使用。

小兒推拿作為輔助物理降溫方法，需在明確發(fā)熱原因的基礎上進行。操作前家長應洗凈雙手，修剪指甲，保持環(huán)境溫暖，可在寶寶皮膚上涂抹介質以減少摩擦。推拿力度務必輕柔、平穩(wěn)、著實，以寶寶皮膚微微發(fā)紅、不哭鬧為度。每次操作時間不宜過長，每個部位操作1到3分鐘即可。需要明確的是，推拿不能替代必要的醫(yī)療處理。若寶寶體溫超過38.5攝氏度，或發(fā)熱持續(xù)不退，或伴有精神萎靡、呼吸急促、嘔吐腹瀉、皮疹、抽搐等任何異常表現(xiàn)，家長必須立即停止自行處理，及時帶寶寶就醫(yī)，由兒科醫(yī)生進行專業(yè)診斷和治療，查明發(fā)熱的根本原因，如是否為細菌或病毒感染等，并遵醫(yī)囑進行護理或使用對乙酰氨基酚混懸滴劑、布洛芬混懸液等兒童專用退熱藥物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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