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檸檬可以直接泡水喝嗎

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檸檬一般可以直接泡水喝。

檸檬泡水中含有豐富的維生素C,具有抗氧化性,能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的自由基清除,有利于膠原蛋白的合成,可以起到一定的延緩衰老的作用。其次,檸檬泡水中還含有大量的檸檬酸鹽,這種物質(zhì)能夠抑制鈣鹽的結(jié)晶,從而預(yù)防腎結(jié)石的形成。此外,還可以促進(jìn)消化,其中的檸檬酸,進(jìn)入人體后能促進(jìn)胃酸分泌,幫助食物消化。因此,檸檬一般可以直接泡水喝。

雖然檸檬可以直接泡水喝,但不建議在水中加入過(guò)多的檸檬。因?yàn)闄幟实乃嵝暂^強(qiáng),如果添加得太多,容易使人的胃部受到太強(qiáng)的刺激,對(duì)胃部造成一定的損傷,進(jìn)而不利于人體健康。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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