月經(jīng)干凈后小腹墜痛可能與盆腔充血、子宮內膜異位癥、盆腔炎、卵巢囊腫或子宮肌瘤等因素有關。建議及時就醫(yī)檢查,明確病因后針對性治療。
月經(jīng)結束后盆腔血管收縮不完全可能導致短暫性充血,表現(xiàn)為輕微墜脹感,通常1-2天自行緩解。可通過熱敷下腹部、避免劇烈運動改善。
異位內膜組織在月經(jīng)期出血刺激盆腔,常伴隨進行性痛經(jīng)和性交痛。需通過超聲或腹腔鏡確診,可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、地諾孕素片或注射醋酸亮丙瑞林微球控制病情。
病原體上行感染引發(fā)輸卵管卵巢膿腫時,會出現(xiàn)持續(xù)性下腹痛伴發(fā)熱。需進行分泌物培養(yǎng),常用藥物包括頭孢曲松鈉注射液聯(lián)合甲硝唑氯化鈉注射液,嚴重者需住院靜脈用藥。
黃體囊腫或巧囊在月經(jīng)后期破裂可能導致突發(fā)銳痛,超聲可見盆腔積液。直徑超過5厘米的囊腫需考慮腹腔鏡剝除術,術后可配合桂枝茯苓膠囊調理。
黏膜下肌瘤壓迫宮腔會引起經(jīng)后隱痛及經(jīng)量增多,核磁共振可明確肌瘤位置。癥狀明顯者可選擇米非司酮片縮瘤或聚焦超聲消融治療。
日常需注意經(jīng)期衛(wèi)生,避免盆浴和性生活,穿著寬松棉質內褲。飲食上增加南瓜、紅豆等富含鐵元素的食物,適量飲用姜棗茶促進血液循環(huán)。每周進行3-4次凱格爾運動增強盆底肌力量,若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨異常出血應立即就診婦科。
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