人流后一般30-40天來月經(jīng)屬于正常。月經(jīng)恢復(fù)時間與個人體質(zhì)、子宮內(nèi)膜修復(fù)速度、卵巢功能恢復(fù)情況等因素有關(guān)。
人工流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需要經(jīng)歷修復(fù)過程,卵巢功能也需要時間恢復(fù)排卵。多數(shù)女性在人流后30天左右會恢復(fù)月經(jīng),部分可能延遲到40天。月經(jīng)量、顏色與既往月經(jīng)相似,無劇烈腹痛或大量血塊屬于正?,F(xiàn)象。術(shù)后1周內(nèi)陰道少量出血是正常現(xiàn)象,但若出血超過10天或突然增多需警惕宮腔殘留。術(shù)后首次月經(jīng)周期可能略長或略短,通常2-3個月經(jīng)周期后可逐漸規(guī)律。術(shù)后2周需復(fù)查超聲確認宮腔恢復(fù)情況,期間避免盆浴、游泳等可能引起感染的行為。
人流后需保持外陰清潔,每日用溫水清洗會陰部,勤換衛(wèi)生巾。術(shù)后1個月內(nèi)禁止性生活,避免劇烈運動或重體力勞動。飲食上多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物如瘦肉、動物肝臟、菠菜等,幫助身體恢復(fù)。保持規(guī)律作息,避免熬夜或情緒波動。若超過40天未恢復(fù)月經(jīng)或出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛、異常分泌物等情況,應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
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