溜冰戒毒方法，溜冰即吸食冰毒，吸毒人員用“冰壺”來吸食的方法叫做“溜冰”，為吸毒人員吸食冰毒的一種主要方式，通常使用一個透明瓶子，上方裝有2跟吸管，點火吸食，事實上，吸毒不僅僅是對吸毒者自己的身體有傷害，而且是很嚴重的傷害，那么溜冰之后該怎么戒掉冰毒癮呢?
在戒毒治療時，為了養(yǎng)好身體，經(jīng)常會大量補充高蛋白食物來養(yǎng)好身體。而適當?shù)匮a充高蛋白食物，這也是戒冰毒的有效辦法之一。
吸毒者營養(yǎng)不良主要是由于吸毒導致進食、飲水以及睡眠不足三個主要方面長期積累所造成的。隨著脫毒治療的完成，其食欲恢復，適量增加，從而能攝取身體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。所以脫毒是進步的基礎。因此，家屬首先要做的就是告訴戒毒者要積極配合自愿戒毒醫(yī)院的戒毒治療，只有先把體內(nèi)毒素清除，還身體一個輕松，才能進一步進行康復。
那么，在脫毒過程中，戒毒者的各部分臟腑器官功能都能得到一定程度的恢復，特別是腸胃功能，此時可適當進行補充其身體最需要的一些物質(zhì)，但要注意不能大補，因為戒毒者的胃腸功能還未完全恢復，脫毒期間的補充只要抓住以下原則即可：適宜補充水分、電解質(zhì)(鉀、鈉、鈣等)、維生素、能量等，飲食以清淡為主，不宜急行大補。
在脫毒完成以后，戒毒者進入康復期，此時可以食療為主，配合專業(yè)的康復治療，如中醫(yī)中藥的康復調(diào)理效果會更加明顯。中醫(yī)中藥在戒毒康復期間，特別對失眠、焦慮、疼痛、便秘等戒毒后稽延癥狀有特別好的療效，而且天然無毒副作用，不成癮，能固本扶正，調(diào)理陰陽，人體能從根本上得到徹底康復。
對于吸毒身體越來越差，這種狀況要改變是一定要戒毒的，但是戒毒不是說說就行了，而是需要很大的耐心。戒毒是身體各項機能得以恢復的首要前提，所以有毒癮的人們也該早日下定決心，別再猶豫不決。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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