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支氣管炎怎么調(diào)理

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支氣管炎可通過調(diào)整飲食、保持空氣濕潤(rùn)、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療及中醫(yī)調(diào)理等方式改善。支氣管炎通常由病毒感染、環(huán)境污染、吸煙、過敏反應(yīng)及免疫力低下等原因引起。

1、調(diào)整飲食

支氣管炎患者應(yīng)多攝入富含維生素C的蔬菜水果如西藍(lán)花、柑橘，有助于增強(qiáng)免疫力。避免辛辣刺激食物及冷飲，減少氣道刺激。適量飲用溫蜂蜜水可緩解咽喉干燥。

2、保持空氣濕潤(rùn)

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，避免干燥空氣加重咳嗽。定期開窗通風(fēng)，減少塵螨和污染物積聚。過敏患者需勤換床單，避免接觸寵物毛發(fā)等過敏原。

3、適度運(yùn)動(dòng)

選擇八段錦、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)改善肺功能，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意控制在微汗?fàn)顟B(tài)。急性發(fā)作期需暫停運(yùn)動(dòng)，避免冷空氣直接刺激呼吸道。

4、藥物治療

細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛顆粒等抗生素?？人詣×铱捎糜颐郎撤铱诜芤?，痰液黏稠者可服用氨溴索口服液。禁止自行使用鎮(zhèn)咳藥抑制排痰反應(yīng)。

5、中醫(yī)調(diào)理

風(fēng)熱咳嗽可用川貝枇杷露，風(fēng)寒咳嗽適用通宣理肺丸。三伏貼敷貼肺俞穴可預(yù)防冬季復(fù)發(fā)。艾灸足三里穴能提升機(jī)體抗病能力，需由專業(yè)醫(yī)師操作。

支氣管炎患者需嚴(yán)格戒煙并避免二手煙，霧霾天氣外出佩戴N95口罩。每日飲用1.5-2升溫水稀釋痰液，睡眠時(shí)墊高枕頭減少夜間咳嗽。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、膿痰或呼吸困難，應(yīng)立即就醫(yī)排查肺炎等并發(fā)癥?；謴?fù)期可進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練，每次10分鐘，每日2-3次以促進(jìn)肺功能康復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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