衛(wèi)生巾一般建議2-4小時(shí)更換一次,具體需根據(jù)經(jīng)血量、個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣及環(huán)境條件調(diào)整。
經(jīng)期前1-3天經(jīng)血量較多時(shí),建議每2小時(shí)更換一次衛(wèi)生巾,避免經(jīng)血積聚導(dǎo)致細(xì)菌滋生。此時(shí)可選擇吸收量較大的夜用型衛(wèi)生巾,但最長不超過4小時(shí)需更換。經(jīng)血量減少后,可延長至3-4小時(shí)更換一次,但若衛(wèi)生巾表面已有明顯潮濕感或超過二分之一的面積被浸濕,應(yīng)立即更換。使用衛(wèi)生巾期間若出現(xiàn)瘙癢、異味等不適,可能提示局部透氣性不足或過敏反應(yīng),需縮短更換間隔并選擇棉質(zhì)表層的衛(wèi)生巾。在高溫潮濕環(huán)境或進(jìn)行游泳、運(yùn)動(dòng)等活動(dòng)后,無論經(jīng)血量多少都應(yīng)及時(shí)更換新的衛(wèi)生巾。
日常需注意選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的衛(wèi)生巾產(chǎn)品,使用前清潔雙手,避免將衛(wèi)生巾存放在潮濕環(huán)境中。經(jīng)期建議每天用溫水清洗會(huì)陰部1-2次,穿著寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲,減少使用護(hù)墊的頻率。若出現(xiàn)持續(xù)瘙癢、灼痛或異常分泌物,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查陰道炎等婦科疾病。
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