無痛人流后一般30-40天恢復(fù)月經(jīng),具體時間與個人體質(zhì)、術(shù)后恢復(fù)情況有關(guān)。
無痛人流術(shù)后子宮內(nèi)膜需要時間修復(fù),多數(shù)女性在術(shù)后30天左右卵巢功能逐漸恢復(fù),開始新的月經(jīng)周期。若人流手術(shù)操作規(guī)范且無并發(fā)癥,激素水平通常在20-30天回歸正常,此時子宮內(nèi)膜完成周期性增生脫落,形成月經(jīng)來潮。部分恢復(fù)較快的女性可能在術(shù)后25天即出現(xiàn)月經(jīng),這與年齡較小、卵巢儲備功能良好有關(guān)。術(shù)后40天內(nèi)月經(jīng)來潮均屬常見現(xiàn)象,期間需觀察月經(jīng)量是否與既往周期相近,若出現(xiàn)明顯減少或增多需及時復(fù)查。
術(shù)后應(yīng)注意保持會陰清潔,避免盆浴和性生活1個月,防止感染影響月經(jīng)恢復(fù)。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品攝入,適量補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜,促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)。術(shù)后1周可進(jìn)行散步等低強度運動,但需避免劇烈運動導(dǎo)致盆腔充血。若超過40天仍未月經(jīng)來潮,或伴有腹痛、發(fā)熱等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)排查宮腔粘連、內(nèi)分泌紊亂等情況。
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