代可可脂內(nèi)含有大量的蛋白質(zhì)和人工合成脂肪,一般在60天左右可以排掉。
因為代可可脂的脆性比較高和硬度比較大,可能會出現(xiàn)代謝變慢的情況,人體很難在短時間內(nèi)進行消化,一般需要60天左右,才可以排出體外。在攝入代可可脂后,可以適當?shù)脑黾舆\動量、飲水量,能加快身體代謝,促進代可可脂的排出。
若一次性攝入大量的代可可脂,可能會對胃腸道造成損傷,影響消化功能,不利于人體對營養(yǎng)的吸收,有可能還會導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。
另外,過量食用代可可脂,容易使脂肪在體內(nèi)堆積,會影響血糖的代謝,使體內(nèi)的能量過剩,從而誘發(fā)肥胖,加重脾胃負擔,對身體健康造成威脅。建議適當攝入,以免對身體造成危害。
偶爾適當攝入代可可脂對身體的影響不大,身體是可以代謝的。若食用過多導(dǎo)致身體不適,還需及時前往醫(yī)院進行檢查。生活中要避免熬夜,保持作息規(guī)律,適當進行體育鍛煉,可以增強體質(zhì),提高身體的免疫力。
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