頭發(fā)開(kāi)叉可通過(guò)修剪發(fā)尾、減少燙染、調(diào)整洗發(fā)頻率、使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等方式改善。頭發(fā)開(kāi)叉通常由物理?yè)p傷、化學(xué)刺激、營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)度清潔、護(hù)理不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>
定期修剪分叉發(fā)梢是最直接的改善方式,建議每2-3個(gè)月修剪一次。使用專業(yè)理發(fā)剪刀平剪,避免自行撕拉分叉部位導(dǎo)致二次損傷。修剪后配合護(hù)發(fā)素護(hù)理可延緩新分叉產(chǎn)生。
化學(xué)燙染會(huì)破壞頭發(fā)角蛋白結(jié)構(gòu),導(dǎo)致毛鱗片脫落。一年?duì)C染不超過(guò)2次,選擇植物性染發(fā)劑,燙發(fā)后使用含水解小麥蛋白的修護(hù)發(fā)膜,如歐萊雅奇煥潤(rùn)發(fā)精油發(fā)膜。
油性發(fā)質(zhì)可隔日清潔,干性發(fā)質(zhì)每周2-3次為宜。水溫控制在38℃以下,避免過(guò)度揉搓發(fā)絲。選擇無(wú)硅油氨基酸洗發(fā)水,如施華蔻多效修護(hù)洗發(fā)露,洗后及時(shí)使用護(hù)發(fā)素閉合毛鱗片。
每周1-2次深層護(hù)理,選用含角鯊?fù)?、乳木果油的發(fā)膜,如資生堂fino滲透發(fā)膜。日??墒褂煤?a href="http://m.deprekin.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素E的護(hù)發(fā)精油,在濕發(fā)中段至發(fā)梢涂抹潘婷鉆石雙管護(hù)發(fā)精油。
每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族,如雞蛋、三文魚(yú)、深綠色蔬菜。缺乏鐵、鋅等微量元素可能導(dǎo)致頭發(fā)脆弱,可適量進(jìn)食牛肉、牡蠣。嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良需遵醫(yī)囑服用善存多維元素片。
避免使用毛巾用力擦拭濕發(fā),改用超細(xì)纖維干發(fā)帽吸干水分。梳頭時(shí)選擇寬齒木梳從發(fā)梢開(kāi)始梳理,減少靜電產(chǎn)生。外出時(shí)佩戴防曬帽或使用含UV過(guò)濾的護(hù)發(fā)噴霧,防止紫外線加速角蛋白流失。睡眠時(shí)使用真絲枕巾降低摩擦,保持室內(nèi)濕度在50%-60%之間。若分叉伴隨大量斷發(fā)、頭皮異常等情況,建議就診皮膚科排除脂溢性皮炎等疾病。
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