患滑膜炎可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射等方式治療。滑膜炎通常由外傷、感染、免疫性疾病、代謝異常、退行性病變等原因引起。
1、休息制動(dòng)
急性期需嚴(yán)格臥床休息，使用支具或繃帶固定患肢關(guān)節(jié)。避免跑跳、下蹲等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的動(dòng)作。慢性期可進(jìn)行低強(qiáng)度活動(dòng)如游泳，但單次持續(xù)時(shí)間不超過30分鐘。
2、冷敷熱敷
急性腫脹期采用冰袋冷敷10-15分鐘/次，間隔2小時(shí)重復(fù)。慢性期改用40℃熱毛巾敷20分鐘，每日2-3次。注意皮膚保護(hù)，避免凍傷或燙傷。
3、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊鎮(zhèn)痛消炎，硫酸氨基葡萄糖膠囊修復(fù)軟骨，地奧司明片改善微循環(huán)。感染性滑膜炎需聯(lián)用阿莫西林克拉維酸鉀片，痛風(fēng)性需配合苯溴馬隆片。
4、物理治療
超聲波治療可促進(jìn)積液吸收，每次8-10分鐘。超短波治療能減輕炎癥，每周3次。脈沖電磁場(chǎng)治療對(duì)創(chuàng)傷性滑膜炎效果顯著，10次為1療程。
5、關(guān)節(jié)腔注射
頑固性滑膜炎可在超聲引導(dǎo)下注射玻璃酸鈉注射液潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，或復(fù)方倍他米松注射液控制炎癥。每次注射間隔不少于2周，每年不超過3次。
日常應(yīng)控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，BMI建議維持在18.5-23.9之間。飲食多攝入富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽，補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。避免長(zhǎng)期穿高跟鞋，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)膝等防護(hù)器具。有關(guān)節(jié)積液時(shí)限制鈉鹽攝入，每日飲水量保持1500-2000毫升。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加劇或持續(xù)發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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