寶寶大便干可通過調(diào)整飲食、增加水分?jǐn)z入、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、使用藥物等方式調(diào)理。大便干通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分不足、腸道菌群紊亂、胃腸功能紊亂、疾病因素等原因引起。
增加蔬菜水果攝入,如西藍(lán)花、蘋果、火龍果等富含膳食纖維的食物,有助于促進(jìn)腸道蠕動。減少精制米面和高蛋白食物的比例,避免加重消化負(fù)擔(dān)。6個月以上嬰兒可逐步添加南瓜泥、胡蘿卜泥等輔食。
根據(jù)月齡保證每日飲水量,母乳喂養(yǎng)嬰兒可通過增加哺乳次數(shù)補(bǔ)充水分。1歲以上幼兒每日飲水量建議達(dá)到600-800毫升??蛇m當(dāng)飲用溫開水或稀釋的蘋果汁,避免含糖飲料。
以肚臍為中心順時針按摩腹部,每次5-10分鐘,每日2-3次。按摩力度要輕柔,可配合嬰兒潤膚油使用。按摩能刺激腸蠕動,促進(jìn)排便反射形成。
可選擇枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等兒童專用益生菌制劑。益生菌能調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡,改善消化功能。需注意益生菌需用溫水沖服,避免與抗生素同服。
頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、小兒開塞露等緩瀉劑。乳果糖通過滲透作用軟化大便,開塞露能刺激直腸壁促進(jìn)排便。禁止長期使用刺激性瀉藥,避免產(chǎn)生依賴性。
家長需定期記錄寶寶排便頻率和性狀,建立規(guī)律的如廁習(xí)慣。適當(dāng)增加爬行、翻身等運(yùn)動量有助于腸道蠕動。若大便干結(jié)伴隨哭鬧拒食、腹脹嘔吐等癥狀,或調(diào)理3天后無改善,應(yīng)及時就醫(yī)排除先天性巨結(jié)腸、甲狀腺功能減退等疾病可能。日常避免過度清潔肛門,選擇棉質(zhì)透氣尿布,排便后可用溫水清洗減少刺激。
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