慢性鼻炎咽炎患者可選用羅漢果、胖大海、金銀花、菊花、陳皮等材料泡水飲用,有助于緩解癥狀。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī)。
羅漢果性涼味甘,具有清熱潤肺、利咽開音的功效。其含有的羅漢果苷等成分能減輕咽喉黏膜炎癥反應(yīng),適合慢性咽炎伴有聲音嘶啞或干咳者。沖泡時取四分之一顆果肉,用沸水浸泡10分鐘即可,每日1-2次。脾胃虛寒者不宜長期飲用。
胖大海歸肺、大腸經(jīng),能清熱潤肺、利咽解毒。其膠質(zhì)成分可覆蓋咽喉黏膜形成保護層,緩解干燥刺痛感。取2-3枚胖大海沸水沖泡至完全膨脹后飲用,對痰熱型咽炎效果較好。孕婦及低血壓患者慎用。
金銀花具有廣譜抗菌抗病毒作用,對鼻炎咽炎繼發(fā)感染有輔助療效。其所含綠原酸能抑制組胺釋放,減輕鼻黏膜充血。建議與菊花配伍使用,取干品5克沸水沖泡,適合風(fēng)熱型癥狀如黃涕、咽紅腫痛者。虛寒體質(zhì)應(yīng)控制用量。
杭白菊或胎菊含揮發(fā)油及黃酮類物質(zhì),能降低毛細血管通透性,改善鼻咽部腫脹。對過敏性鼻炎合并咽癢者有緩解作用。每日用量不宜超過10克,可搭配枸杞平衡寒性。胃酸過多者避免空腹飲用。
陳皮中的檸檬烯和川陳皮素能促進呼吸道黏液排出,適用于鼻后滴漏引起的咽部異物感。取3年陳化陳皮5克煮水飲用,能理氣化痰。陰虛火旺者需配伍麥冬使用。避免與碳酸氫鈉類藥物同服。
除藥茶調(diào)理外,慢性鼻炎咽炎患者需保持室內(nèi)濕度40%-60%,避免接觸粉塵及冷空氣刺激。每日用生理鹽水鼻腔沖洗可減少分泌物倒流,咽部不適時可含服少量蜂蜜。建議戒煙限酒,飲食以清淡易消化為主,適量補充維生素C和鋅元素。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、膿性分泌物或呼吸困難等癥狀,應(yīng)立即到耳鼻喉科就診。
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