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腰椎輕微壓縮性骨折怎么辦

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腰椎輕微壓縮性骨折可通過臥床休息、佩戴支具、藥物治療、物理治療、康復訓練等方式治療。腰椎輕微壓縮性骨折通常由骨質疏松、外傷、長期負重、脊柱退行性變、腫瘤轉移等因素引起。

1、臥床休息

腰椎輕微壓縮性骨折患者需嚴格臥床4-6周，避免腰部負重活動。臥床時應保持脊柱軸線位，可在腰背部墊軟枕維持生理曲度。翻身需采用軸線翻身法，即保持頭頸胸腰下肢成一條直線整體翻轉，防止骨折移位。臥床期間可進行雙下肢踝泵運動預防深靜脈血栓。

2、佩戴支具

急性期后可佩戴硬質腰圍支具下床活動，推薦使用三點式脊柱過伸支具。支具需全天佩戴，僅在臥床休息時取下，持續(xù)使用8-12周。支具能限制脊柱屈曲活動，減輕椎體壓力，促進骨折愈合。選擇支具時需確保貼合腰部曲線，過松或過緊均會影響治療效果。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用骨化三醇軟膠囊促進鈣吸收，配合碳酸鈣D3片補充鈣質。疼痛明顯時可短期使用洛索洛芬鈉片或塞來昔布膠囊緩解癥狀。骨質疏松患者需長期服用阿侖膦酸鈉片抑制骨吸收。使用藥物期間需定期監(jiān)測肝腎功能及血鈣水平。

4、物理治療

骨折穩(wěn)定后可進行超短波治療，采用微熱量作用于骨折部位，每日1次，每次15分鐘，促進局部血液循環(huán)。疼痛緩解后可采用中頻電刺激治療增強腰背肌力量。治療過程中需觀察皮膚反應，避免電極片直接接觸骨折部位。

5、康復訓練

傷后6周開始腰背肌功能鍛煉，初期進行五點支撐法：仰臥位屈膝，以頭、雙肘及雙足為支點抬高臀部。8周后升級為三點支撐法：以頭及雙足為支點抬臀。12周后逐步進行小燕飛動作訓練。所有訓練需在無痛范圍內進行，每日3組，每組10-15次。

腰椎輕微壓縮性骨折患者需保證每日攝入800-1000mg鈣質，可通過牛奶、豆制品、深綠色蔬菜等食物補充。建議每日曬太陽30分鐘促進維生素D合成?？祻推陂g避免提重物、久坐、劇烈扭轉等動作。定期復查X線觀察骨折愈合情況，若出現(xiàn)下肢麻木、大小便功能障礙需立即就醫(yī)。戒煙限酒，控制體重，預防骨質疏松性骨折再發(fā)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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