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孕婦可以吃茄子嗎

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通常情況下,孕婦可以吃茄子,但需注意不要過量吃,以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。

茄子是一種常見的食物,含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、磷元素、鐵元素等營(yíng)養(yǎng)成分,有降血脂、降血壓、保護(hù)血管等作用。適量吃茄子能為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),有利于身體健康。孕婦在妊娠期間可以吃茄子,能為身體補(bǔ)充能量,還能促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。但是,茄子屬于寒性食物,孕婦在妊娠期間不可以吃太多茄子,可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)寒氣增多,可能會(huì)刺激子宮,引起子宮收縮,容易影響胎兒。

建議孕婦在妊娠期間合理飲食,多吃新鮮水果蔬菜,如車?yán)遄?、蘋果、白菜等,為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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