手淫一般指自慰。正常頻率的自慰,一般不會影響長高;但過度自慰,可能間接影響長高。
人體的身高主要由遺傳、營養(yǎng)、生長激素分泌等因素決定。正常頻率自慰不會干擾這些影響長高的關鍵生理機制,一般不會影響青少年的正常生長發(fā)育。無須過度擔心,建議控制好自慰的頻率。
過度自慰容易導致疲勞、精神萎靡,進而影響睡眠質量。生長激素在夜間睡眠時大量分泌,睡眠不足或質量差,會使生長激素分泌減少,阻礙骨骼生長。過度自慰帶來的心理壓力,可能引發(fā)內分泌失調,干擾正常的激素水平,影響身體的正常發(fā)育。過度沉溺自慰,會使青少年減少戶外活動和體育鍛煉,不利于骨骼刺激與鈣質吸收,間接影響長高。
如果青少年因自慰產生焦慮,出現(xiàn)精神狀態(tài)不佳、睡眠障礙,或身體發(fā)育明顯異常的情況,如身高長時間停滯不前,應及時前往正規(guī)醫(yī)院的心理科或內分泌科咨詢,尋求專業(yè)幫助。
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