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寶寶過敏體質(zhì)怎么調(diào)理

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過敏體質(zhì)寶寶可通過回避過敏原、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充益生菌、規(guī)范用藥、加強(qiáng)皮膚護(hù)理等方式調(diào)理。過敏體質(zhì)可能與遺傳因素、環(huán)境刺激、免疫失衡、腸道菌群紊亂、皮膚屏障受損等原因有關(guān)。

1、回避過敏原

明確并避免接觸過敏原是基礎(chǔ)措施。常見過敏原有塵螨、花粉、動(dòng)物皮屑等吸入性物質(zhì),牛奶、雞蛋、海鮮等食物,以及鎳、橡膠等接觸性物質(zhì)。家長(zhǎng)需定期清潔家居環(huán)境,使用防螨寢具,避免飼養(yǎng)寵物。對(duì)于食物過敏,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行食物回避試驗(yàn),必要時(shí)采用替代飲食方案。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

適當(dāng)增加抗炎食物攝入有助于調(diào)節(jié)免疫??芍鸩教砑痈缓?a href="http://m.deprekin.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃,含ω-3脂肪酸的三文魚、亞麻籽油,以及含槲皮素的蘋果、洋蔥等。母乳喂養(yǎng)的寶寶,母親需避免攝入已知過敏食物。輔食添加應(yīng)遵循單一品種、少量開始的原則,每新增一種食物觀察3-5天。

3、補(bǔ)充益生菌

特定菌株可改善腸道免疫平衡。臨床常用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等微生態(tài)制劑,需遵醫(yī)囑按療程服用。日??蛇m量食用無糖酸奶等發(fā)酵食品,但要注意選擇不含過敏原的產(chǎn)品。益生菌補(bǔ)充期間需避免與抗生素同服,建議間隔2小時(shí)以上。

4、規(guī)范用藥

急性發(fā)作期需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗過敏藥物。常用第二代抗組胺藥如鹽酸西替利嗪滴劑、氯雷他定糖漿,嚴(yán)重者可短期外用丁酸氫化可的松乳膏。對(duì)于反復(fù)呼吸道過敏,可能需采用孟魯司特鈉顆粒等白三烯受體拮抗劑。所有藥物均不可自行增減劑量,家長(zhǎng)應(yīng)記錄用藥反應(yīng)供醫(yī)生參考。

5、加強(qiáng)皮膚護(hù)理

皮膚屏障修復(fù)能減少過敏原滲透。每日使用無香料、無酒精的保濕霜如凡士林嬰兒潤(rùn)膚霜,沐浴水溫控制在37℃以下,時(shí)間不超過10分鐘。衣物選擇純棉材質(zhì),洗滌時(shí)徹底漂凈。外出時(shí)做好物理防曬,避免蚊蟲叮咬。出現(xiàn)濕疹時(shí)避免抓撓,可冷敷緩解瘙癢。

家長(zhǎng)應(yīng)建立詳細(xì)的過敏日記,記錄癥狀發(fā)作時(shí)間、環(huán)境變化及飲食情況,定期隨診復(fù)查。隨著年齡增長(zhǎng),部分食物過敏可能自然緩解,但吸入性過敏原敏感性可能持續(xù)。日常生活中需注意預(yù)防呼吸道感染,避免被動(dòng)吸煙,保持適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。若出現(xiàn)喘息、喉頭水腫等嚴(yán)重反應(yīng),須立即就醫(yī)處理。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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