小孩盜汗可以適量吃山藥、銀耳、蓮子、紅棗、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑使用玉屏風(fēng)顆粒、虛汗停顆粒、生脈飲口服液、黃芪精口服液、六味地黃丸等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山藥

山藥含有豐富的淀粉酶和多酚氧化酶，有助于改善脾胃功能，緩解因脾胃虛弱導(dǎo)致的盜汗。山藥中的黏液蛋白還能幫助修復(fù)胃腸黏膜，適合消化功能較弱的小孩食用?？蓪⑸剿幷羰旌髶v成泥或煮粥食用，每周食用2-3次。

2、銀耳

銀耳富含植物膠質(zhì)和多種氨基酸，具有滋陰潤(rùn)肺的功效，對(duì)肺陰虛引起的夜間盜汗有一定改善作用。銀耳中的多糖成分還能增強(qiáng)免疫力。建議將銀耳與枸杞、紅棗燉煮成羹湯，每周食用1-2次，避免過(guò)量引起腹脹。

3、蓮子

蓮子含有生物堿和棉子糖等成分，能寧心安神、補(bǔ)脾止瀉，適合心脾兩虛型盜汗患兒。蓮子芯雖有苦味，但清心火效果更佳?？蓪⑷バ旧徸优c粳米同煮成粥，或與百合搭配燉湯，每次食用5-8粒為宜。

4、紅棗

紅棗富含環(huán)磷酸腺苷和鐵元素，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，改善氣血不足導(dǎo)致的盜汗癥狀。紅棗中的維生素C含量較高，但糖分也較多，每日食用不宜超過(guò)3顆，可搭配小米煮粥或蒸熟后去皮食用。

5、黑芝麻

黑芝麻含有豐富的維生素E和鈣質(zhì)，具有補(bǔ)肝腎、益精血的功效，對(duì)腎陰虛型盜汗有幫助。建議將黑芝麻炒熟后磨粉，每日取一小勺加入米糊或牛奶中，注意過(guò)敏體質(zhì)兒童需謹(jǐn)慎食用。

二、藥物

1、玉屏風(fēng)顆粒

玉屏風(fēng)顆粒由黃芪、白術(shù)、防風(fēng)組成，適用于表虛不固型盜汗，表現(xiàn)為汗出怕風(fēng)、容易感冒等癥狀。該藥能益氣固表止汗，但感冒發(fā)熱期間不宜服用。服藥期間應(yīng)避免食用生冷油膩食物。

2、虛汗停顆粒

虛汗停顆粒含黃芪、浮小麥等成分，主治氣陰兩虛所致的盜汗，常見(jiàn)于病后體虛或慢性消耗性疾病患兒。用藥期間需監(jiān)測(cè)有無(wú)口干、便秘等不良反應(yīng)，連續(xù)服用不宜超過(guò)2周。

3、生脈飲口服液

生脈飲口服液由人參、麥冬、五味子組成，適用于氣陰兩傷型盜汗伴心悸氣短癥狀。該藥能益氣復(fù)脈、養(yǎng)陰生津，但高血壓患兒慎用。建議飯前半小時(shí)服用，避免與蘿卜同食。

4、黃芪精口服液

黃芪精口服液主要成分為黃芪提取物，用于肺脾氣虛型盜汗，表現(xiàn)為乏力、食欲不振等癥狀。該藥能補(bǔ)血養(yǎng)氣、固本止汗，但陰虛火旺者不宜使用。服用時(shí)需搖勻，開(kāi)封后應(yīng)冷藏保存。

5、六味地黃丸

六味地黃丸由熟地黃、山茱萸等六味藥材組成，主治腎陰虧虛型盜汗，常見(jiàn)于生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快或先天不足的兒童。該藥需長(zhǎng)期服用才見(jiàn)效，但便溏患兒慎用。建議用淡鹽水送服以增強(qiáng)藥效。

家長(zhǎng)應(yīng)注意保持兒童臥室通風(fēng)涼爽，睡前1小時(shí)避免劇烈活動(dòng)，穿著吸汗透氣的棉質(zhì)睡衣。日常飲食要均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加含鋅、鈣食物如牡蠣、奶酪等。若盜汗伴隨消瘦、低熱等癥狀持續(xù)2周以上，需及時(shí)到兒科或中醫(yī)科就診，排除結(jié)核病、甲狀腺功能亢進(jìn)等器質(zhì)性疾病。夜間出汗后要及時(shí)擦干并更換衣物，防止著涼感冒。