一歲的寶寶通常不建議看電視。嬰幼兒視覺(jué)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善,過(guò)早接觸電子屏幕可能影響視力發(fā)育和認(rèn)知能力。
一歲幼兒眼球晶狀體調(diào)節(jié)能力較弱,長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕會(huì)導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)緊張,增加近視風(fēng)險(xiǎn)。電子設(shè)備發(fā)出的藍(lán)光可能對(duì)視網(wǎng)膜光敏感細(xì)胞造成潛在損傷。該階段寶寶需要大量與真實(shí)世界的互動(dòng)來(lái)促進(jìn)大腦神經(jīng)突觸連接,被動(dòng)接收二維圖像會(huì)減少語(yǔ)言交流、肢體活動(dòng)和探索行為的機(jī)會(huì)。
少數(shù)情況下如醫(yī)療檢查需要配合影像時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下短時(shí)間觀看。部分早教機(jī)構(gòu)可能使用特制動(dòng)畫(huà)輔助發(fā)育評(píng)估,但需嚴(yán)格控制時(shí)長(zhǎng)在5分鐘內(nèi)并保持3米以上距離。家長(zhǎng)切忌將電視作為安撫工具或日常娛樂(lè)方式。
家長(zhǎng)應(yīng)優(yōu)先通過(guò)親子共讀繪本、觸摸不同紋理物品、玩積木等方式促進(jìn)嬰幼兒感官發(fā)育。每日保證2小時(shí)以上戶外活動(dòng)有助于視力保護(hù),自然光線能刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌抑制眼軸過(guò)度增長(zhǎng)。若必須使用電子設(shè)備,建議選擇無(wú)反光屏幕并調(diào)低亮度,單次使用不超過(guò)3分鐘且每日累計(jì)不超過(guò)10分鐘,觀看時(shí)保持房間光線充足。定期進(jìn)行兒童保健科視力篩查,發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)干預(yù)。
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