电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

一到晚上睡覺(jué)嗓子干疼怎么辦

56636次瀏覽

晚上睡覺(jué)嗓子干疼可能是因為室內的環(huán)境過(guò)于干燥所致，建議改善室內的環(huán)境，比如白天開(kāi)窗通風(fēng)，也可以適當的使用加濕器。平時(shí)盡量不要吃辛辣刺激性的食物，可以多喝些白開(kāi)水。如果這種癥狀長(cháng)期存在，可能是慢性咽喉炎等疾病引起的，要積極治療原發(fā)病。

有些人晚上睡覺(jué)的時(shí)候會(huì )感覺(jué)嗓子又干又疼，尤其是在氣候干燥的秋冬季節，這種癥狀表現尤為明顯。當這種情況出現時(shí)，患者的睡眠也會(huì )受到很大的影響，精神狀態(tài)會(huì )變差。那么一到晚上睡覺(jué)嗓子干疼怎么辦？
　　1、改善室內的環(huán)境
　　晚上睡覺(jué)嗓子干疼和室內的環(huán)境有關(guān)系，建議改善一下室內的環(huán)境，比如說(shuō)白天要開(kāi)窗通風(fēng)，讓室內有新鮮的空氣流通?？梢赃m當的使用加濕器，讓空氣的濕度有所增加，這樣一來(lái)，晚上睡覺(jué)時(shí)就不會(huì )那么干燥，嗓子干疼的癥狀會(huì )有所緩解。
　　2、避免吃辛辣刺激性食物
　　很多人平時(shí)都喜歡吃辛辣刺激性的食物，如果說(shuō)白天吃了太多這樣的食物，晚上睡覺(jué)時(shí)嗓子就會(huì )又干又疼。因此當這種情況出現時(shí)，盡量還是不要再吃辛辣刺激性的食物，也不要再抽煙喝酒?？梢远嗪刃┌组_(kāi)水，這有助于潤喉，也可以多吃些新鮮的水果。
　　3、積極治療原發(fā)病
　　如果說(shuō)經(jīng)常出現這樣的現象，有可能是因為慢性咽喉炎等疾病導致的。建議患者積極到醫院進(jìn)行相應的檢查，明確病因之后再進(jìn)行對癥治療。比如說(shuō)慢性咽喉炎可以服用清咽利喉的中藥來(lái)進(jìn)行治療。如果說(shuō)原發(fā)病的病情得到了控制，那么晚上睡覺(jué)時(shí)嗓子也不會(huì )再出現又干又疼的癥狀。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>