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后背兩側(cè)肋骨酸痛是什么原因

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后背兩側(cè)肋骨酸痛可能與肌肉勞損、肋軟骨炎、骨質(zhì)疏松、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂、帶狀皰疹等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限、皮膚異常等癥狀。

1、肌肉勞損

長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或重復(fù)進(jìn)行重體力勞動(dòng)可能導(dǎo)致背部肌肉過(guò)度緊張，引發(fā)乳酸堆積和局部炎癥反應(yīng)。疼痛多呈酸脹感，活動(dòng)后加重，休息可緩解。建議調(diào)整坐姿，避免單側(cè)負(fù)重，適當(dāng)熱敷或按摩促進(jìn)血液循環(huán)。

2、肋軟骨炎

肋軟骨與肋骨連接處發(fā)生無(wú)菌性炎癥，常見(jiàn)于病毒感染或外傷后。疼痛特點(diǎn)為針刺樣或灼燒感，咳嗽、深呼吸時(shí)加劇?？砂殡S局部腫脹，觸摸時(shí)有明顯壓痛。需減少胸廓?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等抗炎藥物。

3、骨質(zhì)疏松

骨量減少導(dǎo)致肋骨承重能力下降，輕微外力即可引發(fā)酸痛。中老年人群高發(fā)，可能合并身高縮短、駝背。需補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣D3片，配合阿侖膦酸鈉片抑制骨吸收，日常增加日照時(shí)間。

4、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂

胸椎關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)錯(cuò)位可刺激肋間神經(jīng)，疼痛呈放射性，轉(zhuǎn)體時(shí)明顯?？赡馨殡S胸悶、上肢麻木。需通過(guò)手法復(fù)位矯正，配合超短波理療，急性期可短期使用鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣。

5、帶狀皰疹

水痘-帶狀皰疹病毒再激活可侵犯肋間神經(jīng)，早期表現(xiàn)為單側(cè)肋骨區(qū)灼痛，3-5天后出現(xiàn)簇狀水皰。需在72小時(shí)內(nèi)使用阿昔洛韋片抗病毒，聯(lián)合普瑞巴林膠囊控制神經(jīng)痛，保持皮損干燥。

日常應(yīng)注意避免久坐久站，每小時(shí)變換體位并進(jìn)行5-10分鐘伸展運(yùn)動(dòng)。睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊，側(cè)臥可在胸前墊抱枕減輕肋骨壓力。飲食中增加牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)的食物，冬季注意背部保暖。若疼痛持續(xù)超過(guò)1周或伴隨發(fā)熱、皮疹、呼吸困難等癥狀，需及時(shí)至骨科或疼痛科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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