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吃飽了能不能泡腳

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一般而言,剛吃飽通常不能馬上泡腳。若出現(xiàn)不適或有基礎(chǔ)疾病應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

剛吃飽時(shí),人體的消化系統(tǒng)開(kāi)始進(jìn)入活躍狀態(tài),大量血液會(huì)集中在胃部及腸道周?chē)员U舷^(guò)程的順利進(jìn)行。此時(shí)若進(jìn)行泡腳,特別是使用溫度較高的水泡腳,腳部的血管會(huì)因熱刺激而擴(kuò)張,容易導(dǎo)致原本集中于胃部用于消化的血液,部分流向腳部。一旦胃部的血液供應(yīng)減少,消化酶的分泌、胃腸蠕動(dòng)的正常節(jié)律就可能受到影響,進(jìn)而干擾食物的正常消化和吸收過(guò)程,容易引發(fā)消化不良、胃脹、胃痛等不適癥狀,所以剛吃飽一般不能馬上泡腳。

日常生活中,要注意合理安排泡腳時(shí)間。飲食上多吃易消化食物,如小米粥、軟面條,減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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