小舌頭即懸雍垂,正常狀態(tài)下呈粉紅色、柔軟下垂的圓錐形組織,長(zhǎng)度約1-1.5厘米,表面光滑無紅腫或潰瘍,與周圍黏膜顏色一致。
懸雍垂是軟腭后緣中央的肌肉組織,由黏膜覆蓋,日常狀態(tài)下自然下垂于咽喉部。健康狀態(tài)下無疼痛感,吞咽或說話時(shí)隨軟腭輕微活動(dòng)。其表面分布少量味蕾和黏液腺,可幫助濕潤(rùn)咽喉。若長(zhǎng)期暴露于干燥環(huán)境或反復(fù)炎癥刺激,可能出現(xiàn)輕度肥大但不超過原體積的50%。觀察時(shí)需在自然光下張口發(fā)啊音,避免舌根后縮影響判斷。
異常情況包括長(zhǎng)度超過2厘米的先天性懸雍垂過長(zhǎng),或由反復(fù)扁桃體炎導(dǎo)致的纖維化增粗。急性炎癥時(shí)可見明顯充血水腫,表面附著白色滲出物;過敏反應(yīng)可能導(dǎo)致突發(fā)性腫脹阻塞氣道。長(zhǎng)期煙酒刺激或胃酸反流可致黏膜蒼白增厚,伴顆粒樣增生。某些遺傳性疾病如馬凡綜合征會(huì)伴隨懸雍垂分叉畸形。
日常應(yīng)注意保持口腔濕潤(rùn),每日飲水不少于1500毫升,避免過度使用刺激性漱口水。寒冷季節(jié)可佩戴口罩減少冷空氣直接刺激,室內(nèi)使用加濕器維持50%左右濕度。咽喉不適時(shí)可含服金銀花含片緩解,但避免頻繁清嗓動(dòng)作。建議每年進(jìn)行1次口腔檢查,發(fā)現(xiàn)懸雍垂持續(xù)紅腫、潰瘍超過2周或伴隨呼吸困難時(shí),需及時(shí)至耳鼻喉科就診。睡眠打鼾者可通過側(cè)臥睡姿減輕懸雍垂振動(dòng),肥胖人群需控制體重以減少咽喉部脂肪壓迫。
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