1歲寶寶不愛喝水可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、增加趣味性、選擇合適容器、控制奶量、示范引導等方式改善。不愛喝水可能與味覺偏好、喂養(yǎng)習慣、環(huán)境因素等有關(guān)。
避免在餐前1小時內(nèi)喂水,以免影響食欲。可在兩餐之間或睡醒后少量多次喂水,每次5-10毫升。母乳喂養(yǎng)的寶寶需減少夜間哺乳頻率,避免依賴母乳解渴。
使用水果片如蘋果、梨浸泡溫水增添天然甜味,或選擇嬰幼兒專用無糖調(diào)味劑。用卡通圖案的杯子吸引注意力,通過游戲互動鼓勵喝水。
嘗試鴨嘴杯、吸管杯或敞口杯等不同器具,觀察寶寶接受度。選擇硅膠材質(zhì)防摔杯,水溫保持在25-30℃接近體溫更易接受。
每日配方奶或牛奶攝入量不超過500毫升,避免飽腹感抑制飲水需求。逐步用溫水替代部分奶量,過渡期可混合少量奶液調(diào)節(jié)口感。
家長需經(jīng)常在寶寶面前喝水并表現(xiàn)愉悅表情,創(chuàng)造家庭飲水氛圍。外出時隨身攜帶寶寶水杯,通過模仿行為培養(yǎng)習慣。
家長需定期監(jiān)測寶寶排尿次數(shù)和尿色,若每日尿量少于6次或尿色深黃需警惕脫水。可記錄每日飲水量,循序漸進增加攝入。避免強迫喂水造成抵觸,若伴隨發(fā)熱、腹瀉等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。日??商峁┖扛叩?a href="http://m.deprekin.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物如西瓜、黃瓜補充水分。
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