去除雞皮膚可通過保濕護理、藥物干預、醫(yī)美治療等方式改善。雞皮膚通常由毛囊角化異常引起,主要表現(xiàn)為皮膚粗糙的顆粒狀凸起。
每日使用含尿素或乳酸的保濕霜軟化角質(zhì),洗澡時避免高溫水刺激,配合溫和去角質(zhì)產(chǎn)品每周使用1-2次。持續(xù)護理可改善毛囊周圍角質(zhì)堆積,減輕顆粒感。
遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、水楊酸軟膏等角質(zhì)溶解劑,幫助疏通堵塞毛囊。維A酸需夜間避光使用,可能出現(xiàn)皮膚干燥等反應(yīng),孕婦禁用。合并炎癥時可短期外用氫化可的松乳膏。
果酸煥膚通過20%-70%濃度果酸促進角質(zhì)脫落,需專業(yè)操作。激光治療如非剝脫點陣激光可刺激膠原重塑,改善皮膚紋理,通常需要3-5次療程。
補充維生素A、維生素E有助于維持皮膚屏障功能,適量攝入深海魚、堅果等富含必需脂肪酸的食物。嚴重缺乏者可短期服用維生素AD軟膠囊。
避免頻繁摩擦或抓撓患處,選擇純棉透氣衣物。冬季使用加濕器維持環(huán)境濕度,外出時做好防風防曬措施。
雞皮膚護理需長期堅持,溫和清潔后立即涂抹保濕產(chǎn)品鎖住水分,避免使用堿性皂類。癥狀加重或伴隨紅腫瘙癢時應(yīng)及時就診皮膚科,排除魚鱗病等遺傳性皮膚病。日常注意觀察皮膚對護理產(chǎn)品的耐受性,建立個性化護理方案。
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