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晚飯前血糖7.4正常嗎

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晚飯前血糖7.4毫摩爾每升屬于偏高,可能提示糖代謝異?;?a href="http://m.deprekin.com/k/cijtgvgkw22fd69.html" target="_blank">糖尿病前期。

健康人群空腹血糖通常為3.9-6.1毫摩爾每升,餐前血糖與空腹血糖接近。若餐前血糖持續(xù)超過(guò)6.1毫摩爾每升但未達(dá)7.0毫摩爾每升,可能屬于空腹血糖受損。當(dāng)餐前血糖達(dá)到7.0毫摩爾每升以上時(shí)需警惕糖尿病可能。血糖升高可能與胰島素抵抗、胰腺功能減退、飲食結(jié)構(gòu)不合理或缺乏運(yùn)動(dòng)等因素相關(guān)。長(zhǎng)期高血糖可能導(dǎo)致多飲多尿、視力模糊、傷口愈合緩慢等癥狀。

部分特殊情況如應(yīng)激狀態(tài)、感染、使用激素類(lèi)藥物或測(cè)量前攝入高糖食物可能導(dǎo)致一過(guò)性血糖升高。妊娠期女性因激素變化也可能出現(xiàn)生理性血糖波動(dòng)。若偶發(fā)一次測(cè)量值偏高,建議重復(fù)檢測(cè)并記錄不同時(shí)間段的血糖值。

建議定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后2小時(shí)血糖,記錄飲食和運(yùn)動(dòng)情況。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少精制碳水化合物攝入,增加全谷物和膳食纖維。保持規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等,每周至少150分鐘。避免熬夜和過(guò)度壓力,控制體重在合理范圍。若多次測(cè)量血糖異?;虬殡S典型癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行糖化血紅蛋白和口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等檢查,由醫(yī)生評(píng)估是否需要藥物干預(yù)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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