成人體溫為35.5℃不算低燒,一般情況下,成人體溫在36℃-37℃,而35.5℃低于正常范圍。
一般可以通過(guò)口腔、腋窩、直腸等處的溫度代表體溫??谇粶y(cè)量體溫正常值為36.3℃-37.2℃,腋下正常體溫為36℃-37℃,直腸正常體溫為36.5℃-37.7℃。人體體溫相對(duì)恒定,在24小時(shí)內(nèi)略有波動(dòng),早上起床后體溫偏低,晚上入睡時(shí)體溫偏高。而低燒的體溫是在37.3℃-38℃,因此體溫為35.5℃時(shí)不屬于低燒。
當(dāng)體溫測(cè)量出現(xiàn)明顯低于正常值后,應(yīng)先排除是否體溫不準(zhǔn),并重新測(cè)量。若排除體溫計(jì)使用不當(dāng)、測(cè)量時(shí)間不夠等因素,則意味著體溫偏低。如果長(zhǎng)時(shí)間處于這種情況可能導(dǎo)致疾病程度加劇,應(yīng)及時(shí)就診處理。
如果未出現(xiàn)明顯不適癥狀,可以通過(guò)多喝溫水緩解不適,還應(yīng)注意休息避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如果低燒的同時(shí)伴有發(fā)冷、乏力、食欲缺失等癥狀,建議及時(shí)就診,明確病因后對(duì)癥用藥。
日常應(yīng)注意保暖,及時(shí)增添衣物。避免長(zhǎng)時(shí)間處于低溫環(huán)境,并及時(shí)補(bǔ)充能量。
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