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夏季寶寶幾點(diǎn)曬太陽(yáng)好

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一般情況下，家長(zhǎng)在夏季給寶寶選在上午8點(diǎn)-10點(diǎn)、下午5點(diǎn)-6點(diǎn)的時(shí)間曬太陽(yáng)比較好。具體分析如下：

家長(zhǎng)適當(dāng)?shù)亟o寶寶曬太陽(yáng)可以促進(jìn)寶寶對(duì)鈣的吸收，還可以起到消除生理性黃疸的效果。但是在夏季，天氣炎熱，家長(zhǎng)需要盡量在上午8點(diǎn)-10點(diǎn)、下午5點(diǎn)-6點(diǎn)的時(shí)間段帶寶寶曬太陽(yáng)，因?yàn)檫@兩個(gè)時(shí)間段的太陽(yáng)紅外線較強(qiáng)，紫外線較弱，有助于寶寶補(bǔ)鈣，同時(shí)又不會(huì)因?yàn)闇囟冗^(guò)高，讓寶寶中暑或曬傷，影響寶寶身體健康。建議家長(zhǎng)在帶寶寶曬太陽(yáng)時(shí)，還需要注意時(shí)間盡量控制在10-15分鐘一次，開始時(shí)盡量選擇將寶寶前臂和小腿暴露在陽(yáng)光下，待寶寶適應(yīng)之后，再逐漸增加時(shí)長(zhǎng)和部位。另外，在帶寶寶曬太陽(yáng)時(shí)，家長(zhǎng)需要注意保護(hù)好寶寶的眼睛，避免陽(yáng)光直射。

建議家長(zhǎng)在給寶寶曬太陽(yáng)時(shí)，密切關(guān)注寶寶的身體狀態(tài)，如有不適，需要立即帶寶寶前往陰涼的地方，以免影響寶寶身體健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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