白蒿茶的性質(zhì)偏寒涼，適合體質(zhì)偏熱或?qū)崯嶙C人群飲用，虛寒體質(zhì)者需謹(jǐn)慎。
白蒿是菊科植物茵陳蒿的干燥地上部分，中醫(yī)理論中其性味苦辛微寒，歸肝膽經(jīng)，具有清熱利濕、利膽退黃的功效。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為寒性藥物多能清熱瀉火，適用于面紅目赤、口干舌燥、小便短赤等熱象表現(xiàn)?，F(xiàn)代研究表明白蒿含綠原酸、茵陳色原酮等成分，能促進(jìn)膽汁分泌，對(duì)肝膽濕熱型黃疸有輔助調(diào)理作用。日常飲用時(shí)若出現(xiàn)胃脘冷痛或腹瀉等不適，可能提示體質(zhì)不適宜。
虛寒體質(zhì)者常見(jiàn)畏寒肢冷、大便溏薄等癥狀，長(zhǎng)期飲用寒性茶飲可能加重陽(yáng)氣損耗。此類人群如需使用白蒿茶，可配伍生姜、紅棗等溫性食材中和藥性。女性經(jīng)期或產(chǎn)后氣血虛弱階段也應(yīng)減少飲用，避免寒凝血瘀。儲(chǔ)存時(shí)需注意防潮避光，避免藥效流失。
建議根據(jù)自身體質(zhì)調(diào)整飲用頻率，連續(xù)飲用不宜超過(guò)兩周。出現(xiàn)食欲減退或乏力等不適時(shí)需停用，必要時(shí)咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨證。日?？纱钆溥m量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行，飲用后避免立即進(jìn)食生冷食物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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