男人同房時(shí)間短可能與心理因素、陰莖敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、包皮過長(zhǎng)等原因有關(guān)。同房時(shí)間短在醫(yī)學(xué)上稱為早泄,通常表現(xiàn)為陰莖插入陰道后1分鐘內(nèi)射精,或無法控制射精時(shí)間。建議及時(shí)就醫(yī),明確病因后針對(duì)性治療。
緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能導(dǎo)致早泄。心理因素引起的早泄通常表現(xiàn)為性生活時(shí)過度緊張,伴有心悸、出汗等癥狀。這類情況可通過心理疏導(dǎo)改善,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用鹽酸達(dá)泊西汀片、鹽酸帕羅西汀片、舍曲林片等藥物輔助治療。伴侶的理解和支持對(duì)緩解心理壓力也有重要作用。
陰莖龜頭部位神經(jīng)末梢分布密集,敏感度過高時(shí)容易導(dǎo)致快速射精。這種情況可能表現(xiàn)為輕微刺激即可引發(fā)射精沖動(dòng)。降低敏感度的方法包括使用厚質(zhì)避孕套,或在醫(yī)生指導(dǎo)下局部涂抹利多卡因凝膠。嚴(yán)重者可考慮進(jìn)行陰莖背神經(jīng)選擇性切斷術(shù)。
慢性前列腺炎可能導(dǎo)致射精控制能力下降。這類患者常伴有尿頻、尿急、會(huì)陰部不適等癥狀。治療需針對(duì)前列腺炎,可遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊、左氧氟沙星片等藥物。同時(shí)要避免久坐、辛辣飲食等誘發(fā)因素。
甲狀腺激素水平升高可能加快新陳代謝,導(dǎo)致射精過快。甲亢患者通常還伴有多汗、心悸、體重下降等癥狀。需要檢查甲狀腺功能,確診后使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物治療原發(fā)病。甲狀腺功能恢復(fù)正常后,早泄癥狀多能改善。
包皮過長(zhǎng)使龜頭長(zhǎng)期被包裹,缺乏外界刺激,導(dǎo)致敏感度增高。這種情況可能表現(xiàn)為包皮完全覆蓋龜頭,勃起時(shí)需手動(dòng)翻開。包皮環(huán)切術(shù)后,龜頭經(jīng)過一段時(shí)間摩擦適應(yīng),敏感度通常會(huì)降低。術(shù)后要注意保持傷口清潔,避免感染。
改善同房時(shí)間短的情況,建議保持規(guī)律作息,避免過度疲勞。適當(dāng)進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練,如凱格爾運(yùn)動(dòng),有助于增強(qiáng)射精控制能力。飲食上可適量補(bǔ)充鋅元素,多吃牡蠣、堅(jiān)果等食物。避免過度手淫,性生活頻率要適度。如果癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科或男科就診,不要自行用藥。伴侶雙方應(yīng)加強(qiáng)溝通,共同面對(duì)問題,避免因早泄產(chǎn)生心理壓力。
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