木本遠志具有安神益智、祛痰消腫等功效，常用于改善失眠多夢、咳嗽痰多等癥狀。木本遠志是遠志科植物遠志或卵葉遠志的干燥根，主要含有遠志皂苷、遠志酮等活性成分，其好處主要有改善睡眠質(zhì)量、緩解咳痰黏稠、促進傷口愈合、調(diào)節(jié)情緒焦慮、增強記憶力等。
1、改善睡眠質(zhì)量
木本遠志中的遠志皂苷可通過調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體發(fā)揮鎮(zhèn)靜作用，適用于心腎不交引起的入睡困難或易醒。臨床常與酸棗仁配伍使用，如遠志安神顆粒。長期睡眠障礙者需排除甲亢或抑郁癥等原發(fā)病。
2、緩解咳痰黏稠
該藥材能稀釋呼吸道分泌物，對慢性支氣管炎導致的白色黏痰效果明顯。常與桔梗、苦杏仁組成復方制劑，如遠志止咳合劑。需注意肺結(jié)核患者出現(xiàn)血痰時應禁用。
3、促進傷口愈合
遠志酮成分可刺激成纖維細胞增殖，外敷能加速淺表創(chuàng)傷恢復。民間常用遠志粉與蜂蜜調(diào)敷治療輕度燙傷，但深度創(chuàng)面仍需正規(guī)清創(chuàng)處理。
4、調(diào)節(jié)情緒焦慮
其乙醇提取物具有抗焦慮作用，對更年期綜合征或考前緊張引起的胸悶心悸有幫助。代表中成藥包括遠志寧心膠囊，嚴重焦慮需配合心理治療。
5、增強記憶力
動物實驗顯示遠志皂苷能減少β淀粉樣蛋白沉積，改善認知功能。老年健忘者可服用遠志益智丸，但阿爾茨海默病需綜合干預。
使用木本遠志時建議選擇正規(guī)中藥飲片，避免自行采挖野生品種導致誤服風險。煎煮時間應控制在30分鐘內(nèi)以防有效成分破壞。孕婦及陰虛火旺者慎用，服用抗凝藥物者需警惕可能的相互作用。日?？纱钆浒俸?、茯苓等藥食同源食材調(diào)理，出現(xiàn)皮疹或腹瀉等不良反應需立即停用并就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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