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眼睛干澀脹是怎么回事

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眼睛干澀脹可能由用眼過度、環(huán)境干燥、結(jié)膜炎、干眼癥、視疲勞等原因引起，可通過人工淚液滴眼、熱敷、藥物治療、改善用眼習(xí)慣、手術(shù)治療等方式緩解。

1、用眼過度

長時(shí)間注視電子屏幕或閱讀會(huì)導(dǎo)致眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過快。表現(xiàn)為眼部酸脹、異物感，閉眼休息后多可緩解。建議每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，避免在昏暗環(huán)境下用眼。若癥狀持續(xù)可短期使用玻璃酸鈉滴眼液潤滑眼球。

2、環(huán)境干燥

空調(diào)房或干燥氣候會(huì)使淚液分泌減少，常見眼瞼發(fā)黏、晨起睜眼困難?？墒褂眉訚衿骶S持環(huán)境濕度在40%-60%，避免空調(diào)風(fēng)直吹面部。外出佩戴防風(fēng)眼鏡，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用聚乙烯醇滴眼液補(bǔ)充淚液。

3、結(jié)膜炎

細(xì)菌或病毒感染引發(fā)的結(jié)膜充血可伴隨黏性分泌物，部分患者會(huì)出現(xiàn)畏光流淚。急性期需用左氧氟沙星滴眼液抗感染，配合更昔洛韋眼用凝膠治療病毒性結(jié)膜炎。避免揉眼，毛巾需每日煮沸消毒。

4、干眼癥

淚液分泌不足或成分異常導(dǎo)致角膜上皮損傷，出現(xiàn)燒灼感、視物模糊。需進(jìn)行淚液分泌試驗(yàn)確診，輕癥可用羧甲基纖維素鈉滴眼液，中重度需聯(lián)合環(huán)孢素滴眼液抑制炎癥。瞼板腺功能障礙者需定期做瞼緣清潔。

5、視疲勞

屈光不正未矯正時(shí)，睫狀肌持續(xù)痙攣會(huì)加重干澀癥狀。需驗(yàn)光排查近視、散光或老視，佩戴合適度數(shù)的眼鏡。閱讀時(shí)保持30厘米用眼距離，夜間可配合七葉洋地黃雙苷滴眼液緩解調(diào)節(jié)緊張。

日常應(yīng)保證每日飲水超過1500毫升，多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜。冬季外出可戴濕房鏡減少淚液蒸發(fā)，隱形眼鏡佩戴者每日戴鏡時(shí)間不宜超過8小時(shí)。若出現(xiàn)眼痛、視力下降或持續(xù)充血需及時(shí)就診，避免自行長期使用含防腐劑眼藥水。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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