發(fā)低燒在醫(yī)學上稱為低熱，可能由生理性原因、病毒感染、慢性疲勞、結(jié)核病、自身免疫性疾病等原因引起。

一、生理性原因

部分健康人群在特定生理狀態(tài)下可能出現(xiàn)體溫輕度升高。例如，部分女性在排卵期后，由于孕激素水平變化，體溫可較基礎(chǔ)體溫升高。劇烈運動、洗熱水澡后或處于高溫環(huán)境，也可能因產(chǎn)熱增加、散熱不及時導(dǎo)致一過性低熱。這種情況通常不伴有其他不適癥狀，體溫也可自行恢復(fù)正常，無須特殊治療。若因體溫升高伴有明顯頭痛或肌肉酸痛就醫(yī)，醫(yī)生在排除其他疾病后，可能會建議使用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊或阿司匹林腸溶片等藥物緩解癥狀，但需嚴格遵醫(yī)囑使用。

二、病毒感染

多種病毒感染早期或恢復(fù)期可能表現(xiàn)為低熱。例如，普通感冒病毒、流感病毒或某些消化道病毒感染后，身體免疫系統(tǒng)被激活對抗病毒，此過程可能釋放致熱原導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)點上移?；颊叱蜔嵬猓０橛休p微咳嗽、咽痛、乏力或食欲不振等癥狀。治療以充分休息、補充水分、對癥支持為主。若癥狀明顯，醫(yī)生可能根據(jù)情況建議使用連花清瘟膠囊、抗病毒口服液等中成藥，或針對高熱不適使用對乙酰氨基酚混懸滴劑，所有藥物均須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

三、慢性疲勞

長期處于高強度工作壓力、精神緊張或睡眠嚴重不足的狀態(tài)，可能導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，影響體溫調(diào)節(jié)中樞，從而出現(xiàn)持續(xù)或間斷的低熱，常被稱為“功能性低熱”。患者常伴有持續(xù)的疲倦感、注意力不集中、睡眠障礙及情緒波動。治療的核心是調(diào)整生活方式，包括保證充足睡眠、進行適度有氧運動、學習壓力管理技巧如冥想。醫(yī)生在評估后，為改善神經(jīng)調(diào)節(jié)或緩解焦慮情緒，可能會建議使用谷維素片、安神補腦液或復(fù)合維生素B族片等，使用需遵醫(yī)囑。

四、結(jié)核病

結(jié)核病是由結(jié)核分枝桿菌感染引起的慢性傳染病，是導(dǎo)致長期不明原因低熱的常見疾病原因之一。結(jié)核桿菌感染肺部或其他器官后，機體產(chǎn)生持續(xù)的免疫反應(yīng)，從而導(dǎo)致長期午后低熱。典型癥狀還包括夜間盜汗、咳嗽、咳痰、體重減輕等。治療必須遵循早期、聯(lián)合、適量、規(guī)律、全程的原則，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行規(guī)范的抗結(jié)核化療。常用抗結(jié)核藥物包括異煙肼片、利福平膠囊、吡嗪酰胺片等，需要多種藥物聯(lián)合使用較長療程，患者不可自行停藥或更改方案。

五、自身免疫性疾病

這是一大類因免疫系統(tǒng)異常攻擊自身組織器官而引發(fā)的疾病，如類風濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、成人斯蒂爾病等。疾病活動期，體內(nèi)產(chǎn)生的自身抗體和免疫復(fù)合物可作為致熱原，引起長期或不規(guī)則的低熱。發(fā)熱常伴隨疾病特征性表現(xiàn)，如關(guān)節(jié)腫痛、面部蝶形紅斑、皮疹、口腔潰瘍等。治療目標是控制病情活動、緩解癥狀，需在風濕免疫科醫(yī)生指導(dǎo)下進行。常用藥物包括改善病情的抗風濕藥如甲氨蝶呤片、來氟米特片，以及抗炎藥如硫酸羥氯喹片，有時也需使用糖皮質(zhì)激素或生物制劑。

面對持續(xù)或反復(fù)的低熱，首要措施是及時就醫(yī)，由醫(yī)生進行詳細問診、體格檢查和必要的實驗室或影像學檢查以明確診斷。在配合醫(yī)療的同時，個人應(yīng)注意生活調(diào)理，保持均衡營養(yǎng)，攝入足量的優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，多吃新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激食物。進行適度的體育鍛煉，如散步、太極拳，以增強體質(zhì)但避免過度勞累。保證充足的睡眠，避免熬夜，學會通過聽音樂、深呼吸等方式管理壓力。注意氣候變化，適時增減衣物，避免受涼。切勿自行診斷或長期服用退熱藥掩蓋病情，只有找到并治療根本原因，低熱問題才能得到有效解決。