如果是運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備工作不足導(dǎo)致肺疼,通常還能繼續(xù)跑步,但需要注意,如果不適感比較嚴(yán)重,一般不能繼續(xù)跑步。若身體出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、能:如果運(yùn)動(dòng)前未進(jìn)行充分熱身或平時(shí)運(yùn)動(dòng)量少,在跑步時(shí)吸入冷空氣,出現(xiàn)岔氣的現(xiàn)象,導(dǎo)致肺部發(fā)生短促的急跳性吸氣,出現(xiàn)疼痛的癥狀,屬于正?,F(xiàn)象。在疼痛不嚴(yán)重時(shí),一般可以繼續(xù)跑步,建議患者調(diào)整呼吸方式。
2、不能:如果患了肺炎或是肺結(jié)核,在運(yùn)動(dòng)時(shí)容易加重肺部負(fù)擔(dān),造成肺部不適,出現(xiàn)胸悶、胸痛、咳喘等癥狀,此時(shí)一般不可以繼續(xù)跑步,要多休息。
日常生活中,要對(duì)身體保持觀察,適度運(yùn)動(dòng),以免引起不適。
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