臨產(chǎn)前10天可能出現(xiàn)假性宮縮、胎兒下降感、見紅、分泌物增多、尿頻等癥狀。這些癥狀主要由激素變化、胎頭入盆等因素引起,是分娩即將開始的生理信號。
假性宮縮表現(xiàn)為不規(guī)則的下腹緊縮感,持續(xù)時間短且強度較弱,不會導(dǎo)致宮頸擴張。這與體內(nèi)孕激素水平下降、縮宮素受體增加有關(guān)??赏ㄟ^改變體位、深呼吸緩解,若宮縮變得規(guī)律或疼痛加劇需及時就醫(yī)。
胎頭入盆后孕婦會感覺上腹壓迫感減輕,呼吸更順暢,但可能出現(xiàn)骨盆區(qū)域墜脹感。這是胎兒為分娩做的準備,伴隨膀胱受壓可能導(dǎo)致尿頻。建議避免久站,使用托腹帶減輕不適。
宮頸黏液栓脫落時混合少量血液形成見紅,通常呈粉紅色或褐色粘液,是臨產(chǎn)較可靠的征兆。需與前置胎盤等異常出血鑒別,若出血量超過月經(jīng)量或伴腹痛需立即就診。
雌激素水平升高導(dǎo)致宮頸腺體分泌旺盛,出現(xiàn)稀薄黏液增多的現(xiàn)象。需保持會陰清潔干燥,避免感染。若分泌物呈黃綠色、有異味或伴外陰紅腫需排查陰道炎。
胎頭壓迫膀胱使儲尿量減少,夜間起夜次數(shù)明顯增加。建議分次少量飲水,避免膀胱過度充盈。若排尿時有灼熱感或腰痛需排除尿路感染。
臨產(chǎn)前需保持適度活動如散步,避免劇烈運動;飲食選擇易消化的高蛋白食物,少量多餐;每日進行會陰按摩可增加組織彈性;準備好待產(chǎn)包并熟悉就醫(yī)路線。出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或異常出血等情況時需立即前往醫(yī)院待產(chǎn),避免延誤分娩時機。注意觀察胎動變化,有任何異常及時聯(lián)系產(chǎn)科醫(yī)生。
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