變聲期通常還會(huì)長(zhǎng)高,變聲期是青春期發(fā)育的重要階段,此時(shí)身高增長(zhǎng)與性發(fā)育同步進(jìn)行。
變聲期是喉結(jié)發(fā)育和聲帶變化的時(shí)期,通常出現(xiàn)在青春期中期,此時(shí)骨骼生長(zhǎng)板尚未完全閉合,身高仍有增長(zhǎng)空間。變聲期與身高增長(zhǎng)均受生長(zhǎng)激素和性激素共同調(diào)控,兩者在時(shí)間上存在重疊。男孩變聲期多出現(xiàn)在12-15歲,女孩稍早,此時(shí)年身高增長(zhǎng)速度可達(dá)5-10厘米。骨齡檢測(cè)可幫助判斷剩余生長(zhǎng)潛力,腕部X線片顯示生長(zhǎng)板未閉合者,通常提示身高仍會(huì)增長(zhǎng)。
極少數(shù)情況下,變聲期與身高增長(zhǎng)不同步。若青春期發(fā)育異常提前或延遲,可能出現(xiàn)變聲完成但身高停滯的現(xiàn)象。某些內(nèi)分泌疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,會(huì)導(dǎo)致變聲期后身高增長(zhǎng)不足。遺傳性矮小癥患者可能在變聲期結(jié)束后,身高增長(zhǎng)顯著減緩。
變聲期需保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉,補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D促進(jìn)骨骼健康。避免過度用嗓和吸煙飲酒,保證8小時(shí)睡眠有利于生長(zhǎng)激素分泌。建議每半年測(cè)量身高并記錄生長(zhǎng)速度,若年增長(zhǎng)不足4厘米或出現(xiàn)其他發(fā)育異常,應(yīng)及時(shí)就診兒科或內(nèi)分泌科。
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