冬季治療咽炎可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療等方式緩解癥狀。咽炎通常由病毒感染、細菌感染、環(huán)境刺激、用嗓過度、胃酸反流等原因引起。
1、生活干預(yù)
保持室內(nèi)空氣濕潤有助于緩解咽部干燥，使用加濕器將濕度維持在40%-60%。避免吸煙及接觸二手煙、粉塵等刺激性物質(zhì)。每日飲用溫水或蜂蜜水潤喉，減少辛辣、過燙食物的攝入。適當減少用嗓時間，避免高聲喊叫或長時間說話。
2、物理治療
咽炎發(fā)作時可嘗試用淡鹽水漱口，每日3-5次以減輕炎癥。溫毛巾熱敷頸部能促進局部血液循環(huán)，緩解咽喉腫痛。蒸汽吸入法可稀釋分泌物，取一盆熱水加入薄荷精油或桉樹油，低頭用毛巾覆蓋頭部吸入蒸汽5-10分鐘。
3、西藥治療
細菌性咽炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片、羅紅霉素膠囊等抗生素。針對咽痛可含服西地碘含片或復(fù)方草珊瑚含片。過敏因素導(dǎo)致的咽炎可配合氯雷他定片緩解黏膜水腫。使用藥物需嚴格遵循醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。
4、中醫(yī)調(diào)理
風(fēng)熱型咽炎可用銀翹解毒顆粒或雙黃連口服液疏風(fēng)清熱。陰虛肺燥型適合服用養(yǎng)陰清肺丸或玄麥甘桔顆粒。局部噴敷西瓜霜噴劑或冰硼散能消腫止痛。建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下選擇方劑，配合少商穴、合谷穴按摩增強療效。
5、病因治療
胃酸反流引起的咽炎需服用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸，睡眠時抬高床頭15-20厘米。職業(yè)性用嗓過度者應(yīng)進行發(fā)聲訓(xùn)練，必要時使用擴音設(shè)備。反復(fù)發(fā)作的慢性咽炎需排查鼻竇炎、扁桃體炎等鄰近器官病灶，針對性治療原發(fā)病。
冬季預(yù)防咽炎復(fù)發(fā)需注意頸部保暖，外出佩戴圍巾避免冷空氣直接刺激。飲食以清淡易消化為主，適量食用雪梨、白蘿卜、百合等潤肺食材。保持規(guī)律作息與適度運動，增強免疫力。若咽痛持續(xù)超過2周或伴隨發(fā)熱、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時到耳鼻喉科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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