體循環(huán)和肺循環(huán)是人體血液循環(huán)的兩大途徑,體循環(huán)途徑為左心室→主動(dòng)脈→全身毛細(xì)血管→上下腔靜脈→右心房,肺循環(huán)途徑為右心室→肺動(dòng)脈→肺部毛細(xì)血管→肺靜脈→左心房。
體循環(huán)又稱(chēng)大循環(huán),起始于左心室收縮將含氧血液泵入主動(dòng)脈,通過(guò)動(dòng)脈分支輸送至全身各器官組織的毛細(xì)血管網(wǎng)。在毛細(xì)血管處完成氧氣與二氧化碳交換后,血液經(jīng)小靜脈逐漸匯入上下腔靜脈返回右心房,此時(shí)血液呈暗紅色。體循環(huán)路徑長(zhǎng)、范圍廣,為全身組織提供氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并帶走代謝廢物。
肺循環(huán)又稱(chēng)小循環(huán),起始于右心室將靜脈血泵入肺動(dòng)脈干,經(jīng)左右肺動(dòng)脈分支進(jìn)入肺泡周?chē)?xì)血管網(wǎng)。血液在肺泡處釋放二氧化碳并吸收氧氣后,經(jīng)肺靜脈回流至左心房,此時(shí)血液轉(zhuǎn)為鮮紅色。肺循環(huán)路徑短且僅通過(guò)肺部,核心功能是完成氣體交換。兩循環(huán)通過(guò)心臟左右兩側(cè)串聯(lián)形成閉合環(huán)路,共同維持機(jī)體氧供和代謝平衡。
保持血液循環(huán)系統(tǒng)健康需注意規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳以增強(qiáng)心肌收縮力,飲食上控制鹽分和飽和脂肪攝入有助于維持血管彈性,避免久坐不動(dòng)可預(yù)防靜脈回流受阻。吸煙會(huì)直接損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞,應(yīng)嚴(yán)格戒煙。若出現(xiàn)胸悶、下肢水腫等循環(huán)異常癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估心功能狀態(tài),必要時(shí)完善超聲心動(dòng)圖或血管造影檢查。
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