換牙期間需要注意口腔衛(wèi)生、飲食調(diào)整、牙齒保護(hù)、定期檢查以及心理疏導(dǎo)等方面。主要有保持口腔清潔、避免過硬食物、防止牙齒外傷、定期口腔檢查、關(guān)注兒童心理變化等。
換牙期間乳牙脫落恒牙萌出,牙齦可能充血敏感,需使用軟毛牙刷每日刷牙兩次,配合兒童含氟牙膏。飯后用溫水漱口清除食物殘渣,必要時可使用牙線清潔牙縫,但需家長輔助操作避免損傷牙齦。
松動的乳牙咀嚼硬物可能導(dǎo)致提前脫落或牙齦撕裂,應(yīng)避免啃咬堅果、冰塊等。建議將蘋果切塊、玉米剝粒后食用,主食以軟爛面條、粥類為主,既能保證營養(yǎng)又減少牙齒負(fù)擔(dān)。
活動中的碰撞可能使搖晃的乳牙意外脫落,進(jìn)行球類運(yùn)動時可佩戴運(yùn)動護(hù)齒套。避免用舌頭舔舐或手指搖晃乳牙,以防恒牙萌出位置異常導(dǎo)致牙齒排列不齊。
每3-6個月需進(jìn)行專業(yè)口腔檢查,通過X光片監(jiān)控恒牙發(fā)育情況。若出現(xiàn)乳牙滯留、雙排牙或恒牙萌出受阻,可能需要拔除乳牙或進(jìn)行間隙保持器等早期干預(yù)。
牙齒脫落可能引起兒童焦慮,家長應(yīng)解釋換牙是正常生長過程。可準(zhǔn)備牙齒收藏盒保存脫落的乳牙,通過繪本故事降低恐懼感,避免因缺牙被嘲笑產(chǎn)生心理壓力。
換牙期需保證鈣質(zhì)和維生素D攝入,每日300-500ml牛奶或酸奶有助于恒牙發(fā)育。限制高糖零食攝入頻率,餐后咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。建立牙齒生長記錄表,標(biāo)注每顆乳牙脫落和恒牙萌出時間,發(fā)現(xiàn)異常如半年未萌出恒牙、嚴(yán)重牙齒擁擠等情況時及時就診。夜間磨牙兒童可咨詢醫(yī)生使用磨牙墊,避免恒牙過度磨損。
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