肺氣不足的癥狀表現(xiàn)主要有氣短乏力、自汗、咳嗽無力、聲音低怯、易感冒等。肺氣不足可能與先天稟賦不足、久病體虛、過度勞累、外感風寒、情志失調(diào)等因素有關,通常表現(xiàn)為呼吸功能減弱、免疫力下降等癥狀。
肺氣不足時,患者常感覺呼吸短促,稍微活動后癥狀加重,伴有全身乏力。肺主氣司呼吸,肺氣虧虛會導致宗氣生成不足,影響呼吸功能。日??赏ㄟ^練習腹式呼吸、避免劇烈運動緩解癥狀,嚴重者需在醫(yī)生指導下使用補肺湯或玉屏風顆粒等中成藥調(diào)理。
不因勞累或炎熱而自然汗出,尤其以頭部和背部明顯。肺氣具有固攝津液的作用,肺氣不足則衛(wèi)外不固,腠理開泄。建議避免汗出當風,可適量食用黃芪、浮小麥等固表止汗之品,必要時使用牡蠣散等方劑。
咳嗽時聲音低微,咳痰清稀且難以咳出。肺氣虛弱導致宣發(fā)肅降功能失常,痰液滯留氣道??娠嬘昧_漢果茶潤肺,避免生冷食物刺激,癥狀持續(xù)需考慮使用參蘇飲或補肺阿膠湯等藥物。
說話聲音微弱,語聲不揚,長時間說話易疲勞。肺為發(fā)聲之器,肺氣不足則聲音失去充沛之氣。應減少高聲喊叫,可含服西洋參片補益肺氣,配合針灸太淵、肺俞等穴位改善癥狀。
反復出現(xiàn)鼻塞流涕、畏寒發(fā)熱等感冒癥狀。肺主皮毛,肺氣虛則衛(wèi)外功能下降,易受外邪侵襲。需注意防寒保暖,堅持用冷水洗臉增強耐寒能力,反復發(fā)作者可長期服用玉屏風膠囊預防。
肺氣不足者平時應避免過度耗氣,可進行八段錦、太極拳等舒緩運動,飲食宜選擇山藥、百合、銀耳等補肺健脾食材,忌食生冷油膩。冬季注意頸部及后背保暖,居室保持空氣流通但避免直接吹風。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有咯血、胸痛等表現(xiàn),應及時就醫(yī)排除肺部器質(zhì)性疾病。
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