神經(jīng)性耳鳴耳聾可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、心理干預(yù)、手術(shù)治療等方式改善。神經(jīng)性耳鳴耳聾通常與內(nèi)耳微循環(huán)障礙、聽覺神經(jīng)損傷、噪聲暴露、精神壓力、藥物毒性等因素有關(guān)。
神經(jīng)性耳鳴耳聾患者可遵醫(yī)囑使用改善內(nèi)耳微循環(huán)的藥物如銀杏葉提取物注射液、甲鈷胺片等,營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如維生素B1片、胞磷膽堿鈉膠囊等,必要時(shí)可使用糖皮質(zhì)激素如地塞米松磷酸鈉注射液。藥物治療需嚴(yán)格遵循個(gè)體化原則,避免自行調(diào)整劑量。
高壓氧治療可提高血氧分壓,改善內(nèi)耳缺氧狀態(tài);聲治療通過特定頻率聲音刺激幫助大腦重新過濾耳鳴信號(hào);經(jīng)顱磁刺激可調(diào)節(jié)聽覺皮層異常興奮性。物理治療需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行,10-15次為一個(gè)療程。
避免接觸高強(qiáng)度噪聲環(huán)境,保證每日7-8小時(shí)睡眠,限制咖啡因和酒精攝入。建議進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等,每周3-5次,每次30分鐘。保持均衡飲食,適當(dāng)增加富含鋅、鎂的食物如牡蠣、堅(jiān)果等。
認(rèn)知行為療法幫助患者建立對耳鳴的正確認(rèn)知,減輕焦慮抑郁情緒;正念減壓訓(xùn)練可降低對耳鳴的敏感度。建議參加專業(yè)機(jī)構(gòu)組織的耳鳴康復(fù)課程,學(xué)習(xí)放松技巧如腹式呼吸、漸進(jìn)式肌肉放松等。
對于明確診斷為聽神經(jīng)瘤等占位性病變者,可考慮顯微外科手術(shù)切除;頑固性耳鳴患者經(jīng)評(píng)估后可選擇人工耳蝸植入。手術(shù)治療需嚴(yán)格掌握適應(yīng)證,術(shù)后需配合聽覺康復(fù)訓(xùn)練。
神經(jīng)性耳鳴耳聾患者應(yīng)建立規(guī)律作息,避免過度疲勞和精神緊張,使用耳機(jī)時(shí)音量不超過最大音量的60%,每日使用時(shí)間控制在1小時(shí)內(nèi)。建議每半年進(jìn)行聽力檢查,出現(xiàn)聽力驟降或耳鳴加重應(yīng)及時(shí)就診。保持適度社交活動(dòng)有助于緩解心理壓力,可加入耳鳴患者互助小組獲取心理支持。飲食上注意補(bǔ)充維生素B族和抗氧化物質(zhì),限制高鹽高脂飲食。
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