新生兒喜歡趴在大人身上睡時(shí)，可以通過調(diào)整睡眠姿勢(shì)、建立睡眠儀式、使用安撫工具、增加白天活動(dòng)、檢查身體不適等方式引導(dǎo)。新生兒偏愛趴睡姿勢(shì)可能與尋求安全感、腸脹氣、環(huán)境不適、習(xí)慣依賴、潛在不適等因素有關(guān)。

一、調(diào)整睡眠姿勢(shì)

當(dāng)新生兒表現(xiàn)出喜歡趴在大人身上睡時(shí)，家長(zhǎng)可以嘗試在確保安全的前提下，逐步調(diào)整其睡眠姿勢(shì)。在新生兒進(jìn)入深睡眠后，可嘗試將其緩慢平移至嬰兒床，采取仰臥位。仰臥位是國際公認(rèn)的預(yù)防嬰兒猝死綜合征最安全的睡姿。在轉(zhuǎn)移過程中，可以用手輕輕持續(xù)按壓嬰兒的胸腹部，模擬被擁抱的觸感，幫助其平穩(wěn)過渡。白天小睡時(shí)，也可在有成人全程監(jiān)護(hù)的情況下，讓嬰兒短時(shí)間嘗試俯臥，以滿足其姿勢(shì)偏好，但夜間睡眠必須堅(jiān)持仰臥原則。床墊應(yīng)堅(jiān)實(shí)平整，床上不要放置任何松軟的枕頭、毯子或玩具。

二、建立睡眠儀式

建立固定的睡眠儀式有助于新生兒區(qū)分清醒與睡眠時(shí)間，減少對(duì)趴在人身上睡的依賴。睡眠儀式應(yīng)包含一系列舒緩、重復(fù)的活動(dòng)，例如溫水沐浴、輕柔按摩、更換睡衣、調(diào)暗燈光、播放固定的白噪音或搖籃曲、進(jìn)行親子閱讀或哼唱。每天在相近的時(shí)間開始這一系列流程，能給予新生兒明確的時(shí)間預(yù)期，幫助其身心放松，更容易獨(dú)立入睡。家長(zhǎng)需保持耐心，睡眠儀式的效果通常需要持續(xù)一周以上才能顯現(xiàn)。關(guān)鍵在于一致性，即使夜間需要喂奶或安撫，之后也應(yīng)盡量讓嬰兒回到自己的小床入睡。

三、使用安撫工具

使用合適的安撫工具可以部分替代被大人懷抱的感覺，滿足新生兒的觸覺需求。家長(zhǎng)可以為嬰兒選擇合適的襁褓巾，將其手臂包裹在身體兩側(cè)，模擬在子宮內(nèi)的被包裹感，能有效減少驚跳反射對(duì)睡眠的干擾。提供安撫奶嘴也是一個(gè)選擇，吮吸動(dòng)作能幫助嬰兒自我安撫、平靜下來。一些嬰兒可能對(duì)帶有母親氣味的物品有安全感，可以將媽媽穿過的柔軟衣物放在嬰兒床附近。家長(zhǎng)需注意，所有安撫工具的使用都必須在清醒時(shí)放入，睡眠中如果掉落無須刻意放回，并確保符合安全標(biāo)準(zhǔn)，如安撫奶嘴不應(yīng)有繩子系在嬰兒身上。

四、增加白天活動(dòng)

增加新生兒白天的活動(dòng)量和感官刺激，有助于消耗其精力，促進(jìn)夜間更沉穩(wěn)的睡眠，減少對(duì)特殊睡姿的尋求。家長(zhǎng)可以在新生兒清醒、情緒好的時(shí)候，安排適量的俯臥時(shí)間，即“肚肚時(shí)間”，這不僅能鍛煉其頸背部肌肉，促進(jìn)大運(yùn)動(dòng)發(fā)展，還能幫助排氣，緩解腹部不適?？梢赃M(jìn)行輕柔的被動(dòng)操，或帶著嬰兒在室內(nèi)走動(dòng)，看看不同的景物。多與嬰兒進(jìn)行面對(duì)面的交流、說話、唱歌，給予充分的情感互動(dòng)和安全感。但需注意避免在睡前一到兩小時(shí)內(nèi)進(jìn)行過度興奮的游戲，應(yīng)逐漸過渡到安靜活動(dòng)。

五、檢查身體不適

新生兒持續(xù)尋求趴臥姿勢(shì)，可能與身體存在某些不適有關(guān)，家長(zhǎng)需細(xì)心觀察并排查。這種情況可能與胃食管反流、腸脹氣、腸絞痛等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頻繁吐奶、哭鬧時(shí)雙腿蜷縮、腹部鼓脹、排便費(fèi)力等癥狀。胃食管反流是指胃內(nèi)容物反流至食管，仰臥可能加重不適感。腸脹氣多因吞咽過多空氣或消化系統(tǒng)不成熟導(dǎo)致。對(duì)于這些情況，家長(zhǎng)需在喂奶后堅(jiān)持豎抱拍嗝，采用正確的銜乳姿勢(shì)減少空氣吸入，哺乳媽媽可適當(dāng)調(diào)整自身飲食。如果嬰兒哭鬧劇烈、難以安撫，或伴有發(fā)熱、嘔吐、精神萎靡等異常表現(xiàn)，家長(zhǎng)需及時(shí)帶其就醫(yī)，排除感染、疝氣等疾病可能，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒，或緩解腸絞痛的藥物如西甲硅油乳劑。

面對(duì)新生兒喜歡趴在人身上睡的習(xí)慣，家長(zhǎng)應(yīng)理解這是其尋求安全感和舒適感的自然表現(xiàn)，無需過度焦慮。核心原則是在滿足嬰兒情感需求與保障睡眠安全之間找到平衡。堅(jiān)持讓嬰兒在夜間獨(dú)自仰臥于嬰兒床是預(yù)防意外的關(guān)鍵。白天則應(yīng)給予充分擁抱、肌膚接觸和回應(yīng)式照料，建立牢固的親子依戀。隨著嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟、大運(yùn)動(dòng)能力增強(qiáng)以及安全感日益穩(wěn)固，大多數(shù)嬰兒對(duì)特定睡姿的依賴會(huì)自然減弱。整個(gè)過程需要家長(zhǎng)的耐心、 consistency 和溫柔的堅(jiān)持，如果嘗試多種方法后情況仍無改善或伴有其他令家長(zhǎng)擔(dān)憂的癥狀，咨詢兒科醫(yī)生或兒童保健醫(yī)生是明智的選擇。