牙齒疼要咬東西才舒服可通過調(diào)整飲食、冷敷鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。牙齒疼可能與齲齒、牙髓炎、牙周炎、牙齒隱裂、牙齦膿腫等因素有關(guān)。
牙齒疼期間應(yīng)避免過硬、過冷、過熱或刺激性食物,選擇軟質(zhì)、溫涼的食物如米粥、蒸蛋等。減少糖分?jǐn)z入以防齲齒加重,避免用患側(cè)咀嚼。適當(dāng)補(bǔ)充富含鈣和維生素D的食物如牛奶、豆腐,有助于牙齒健康。
用冰袋或冷毛巾包裹后敷于疼痛面部區(qū)域,每次10-15分鐘,間隔1小時重復(fù)。低溫能收縮血管減輕炎癥腫脹,暫時緩解疼痛感。注意避免直接接觸皮膚造成凍傷,冷敷后需保持口腔干燥。
使用軟毛牙刷輕柔清潔患牙周圍,配合含氟牙膏和牙線清除食物殘渣。每日用溫鹽水漱口3-4次,配制比例為200毫升溫水加半茶匙食鹽。避免使用刺激性漱口水,清潔后不要立即進(jìn)食。
布洛芬緩釋膠囊可抑制前列腺素合成緩解疼痛,對乙酰氨基酚片能阻斷痛覺神經(jīng)傳導(dǎo),甲硝唑片針對厭氧菌感染引起的牙周膿腫。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,不可長期服用或超量使用。
若疼痛持續(xù)超過2天或伴隨發(fā)熱、面部腫脹,需及時就診口腔科。齲齒可能需充填或根管治療,牙髓炎需去除壞死牙髓,牙周炎需齦下刮治。牙齒隱裂或嚴(yán)重齲壞可能需冠修復(fù)或拔除。
日常應(yīng)養(yǎng)成飯后漱口、早晚刷牙的習(xí)慣,每年進(jìn)行1-2次口腔檢查。避免用牙齒開瓶蓋或咬硬物,戒煙限酒減少牙齦刺激。出現(xiàn)輕微疼痛時可咀嚼無糖口香糖促進(jìn)唾液分泌,但不可替代正規(guī)治療。孕婦、糖尿病患者等特殊人群出現(xiàn)牙疼應(yīng)優(yōu)先就醫(yī)。
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