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月經(jīng)是哪里流出來的血

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月經(jīng)血主要來源于子宮內(nèi)膜脫落后從子宮腔經(jīng)宮頸和陰道排出的血液。月經(jīng)是女性生殖系統(tǒng)周期性變化的生理現(xiàn)象，子宮內(nèi)膜在激素調(diào)控下發(fā)生周期性增生和脫落形成月經(jīng)。

月經(jīng)血主要由子宮內(nèi)膜功能層的螺旋動脈破裂出血形成。在月經(jīng)周期中，卵巢分泌的雌激素和孕激素水平下降會導致子宮內(nèi)膜失去激素支持，螺旋動脈收縮后擴張破裂，內(nèi)膜組織壞死脫落并與血液混合排出。月經(jīng)血包含動脈血、靜脈血、子宮內(nèi)膜碎片、宮頸黏液及陰道分泌物，其中纖維蛋白溶解酶的存在使月經(jīng)血不易凝固。月經(jīng)血排出需經(jīng)過子宮腔、宮頸管和陰道，宮頸黏液在月經(jīng)期變得稀薄以利于經(jīng)血通過，陰道作為最終通道將經(jīng)血排出體外。月經(jīng)血的顏色和質(zhì)地會隨出血量和排出速度變化，通常初期呈暗紅色且較黏稠，后期可能變?yōu)轷r紅色且較稀薄。

月經(jīng)期間建議保持外陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用刺激性洗液；選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并及時更換衛(wèi)生巾，每2-4小時更換一次以防止細菌滋生；飲食上可適量增加富含鐵元素的食物如動物肝臟、瘦肉、菠菜等，補充因失血造成的鐵流失；避免劇烈運動和盆浴，注意腹部保暖緩解痛經(jīng)癥狀；若出現(xiàn)月經(jīng)量異常、嚴重痛經(jīng)或周期紊亂等情況應及時就醫(yī)檢查，排除子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等病理因素。經(jīng)期機體抵抗力較低，需保證充足睡眠和情緒穩(wěn)定，必要時可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解不適。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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