小孩受驚嚇可通過(guò)安撫情緒、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整環(huán)境、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、就醫(yī)檢查等方式處理。小孩受驚嚇通常由突然聲響、陌生環(huán)境、過(guò)度刺激、睡眠不足、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等原因引起。
1、安撫情緒
家長(zhǎng)需立即用溫和語(yǔ)調(diào)與肢體接觸安撫孩子，如輕拍背部或擁抱，避免使用威脅性語(yǔ)言?？芍貜?fù)輕聲說(shuō)媽媽在這里等安撫短語(yǔ)，幫助穩(wěn)定孩子的情緒。
2、轉(zhuǎn)移注意力
用孩子喜歡的玩具、繪本或音樂(lè)轉(zhuǎn)移其注意力，避免持續(xù)關(guān)注驚嚇源。3歲以下幼兒可提供安撫奶嘴，學(xué)齡前兒童可通過(guò)互動(dòng)游戲緩解緊張情緒。
3、調(diào)整環(huán)境
將孩子帶離驚嚇發(fā)生地，調(diào)暗燈光并保持環(huán)境安靜。夜間受驚后可開(kāi)小夜燈，維持室溫在24-26攝氏度，避免過(guò)冷過(guò)熱加重不適感。
4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
適當(dāng)補(bǔ)充含維生素B族的食物如香蕉、全麥面包，或溫?zé)岬?a href="http://m.deprekin.com/k/7mpjk9a1k719udv.html" target="_blank">蜂蜜水。哺乳期嬰兒可增加喂哺頻率，幼兒可少量多次飲用溫牛奶。
5、就醫(yī)檢查
若出現(xiàn)持續(xù)哭鬧超過(guò)2小時(shí)、拒食、發(fā)熱或嘔吐等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診兒科或兒童保健科。醫(yī)生可能開(kāi)具小兒七星茶顆粒、琥珀抱龍丸等中成藥，或進(jìn)行神經(jīng)系統(tǒng)檢查。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免讓孩子接觸恐怖影視或劇烈聲響?？蛇M(jìn)行撫觸按摩、睡前溫水浴等放松活動(dòng)，大齡兒童可通過(guò)呼吸訓(xùn)練增強(qiáng)情緒調(diào)節(jié)能力。如反復(fù)出現(xiàn)受驚反應(yīng)，建議記錄觸發(fā)因素并咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)師，必要時(shí)進(jìn)行心理行為干預(yù)。注意觀察孩子飲食睡眠變化，創(chuàng)造穩(wěn)定安全的成長(zhǎng)環(huán)境。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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