腱鞘炎通常需要治療,早期干預有助于緩解癥狀并防止病情加重。腱鞘炎主要由肌腱與腱鞘過度摩擦引起,表現為局部疼痛、腫脹和活動受限。
腱鞘炎的治療方式與病情嚴重程度相關。輕度腱鞘炎可通過減少手部活動、局部熱敷或冷敷緩解癥狀。佩戴護具固定患處有助于減輕肌腱摩擦,促進炎癥消退。若疼痛持續(xù)存在,醫(yī)生可能建議使用非甾體抗炎藥如布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片或塞來昔布膠囊控制炎癥。對于反復發(fā)作或保守治療無效的病例,可采用局部封閉注射治療,將糖皮質激素與麻醉劑混合注入腱鞘內。少數患者若出現肌腱粘連或嚴重狹窄,可能需要行腱鞘切開術松解肌腱。
腱鞘炎患者日常應避免重復性手部動作,如長時間使用手機、打字或握持工具。工作中可定時休息并做手腕伸展運動,用溫水浸泡雙手有助于改善血液循環(huán)。若從事需頻繁用手的工作,建議佩戴彈性護腕分散壓力。飲食上可適量增加富含維生素C的柑橘類水果和富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類,減少高糖高脂食物攝入以降低炎癥反應。癥狀加重或出現手指彈響、卡頓時需及時復診。
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